Czesc od pewnego czasu zaczęło boleć mnie kolano ( lewe ) po wewnętrznej stronie. Nie ćwiczyłem w tym czasie nic. Co to moze byc ? I jak to zniwelować .

ps. Ból nie jest silny nie boli przy wykonywaniu przysiadów itd. , nie strzelaja mi również kolana. Jak stoje normalnie to troszkę boli ( właściwie jest to ból jak przy zbiciu czegos ale to mi sie nie przydażyło ) Proszę o odpowiedz i poradę .

Miałem bardzo podobną sytuację, tylko że ból odczuwałem pod rzepką, lecz objawy były identyczne. W moim przypadku ból nie ustępował dwa lata, lecz nie mówiłem nic nikomu bo wiedziałem, że skończyło by się to operacją łękotki (czy jakoś tak), ale smarowałem chyba wszystkimi dostępnymi maśćmi przeciwbólowymi, lecz ból ustąpił na stałe po maści Saldiam z Jelfy (na recepte) o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym. Często przepisywana przez lekarzy własnie na bóle kolan.

Jezeli nie boli od zadnego uderzenia czy wysilku i trwa przed dluzszy czas, rowniez jezeli bole powracaja,radze wybrac sie do lekarza....

Ile ta maść kosztuje ? I czy bóle wróciły Ci czy nie po niej ? Tylko nurtuje mnie jedno pytanie również czym to jest spowodowane ? Pozdrawiam

mialem podobny problem.... brakowalo tego zelu w kolanie i kosc tarla o kosc.... potem jeszcze je skrecilem... i tak mnie wyleczyli ze czesto mi sie blokuje

Szymek36 a brałeś jakąś glukozaminkę albo coś ? Jeśli tak to pomogło czy też nie ??

Sory, ze sie wtrace, ale nie chce zapychac forum takimi samymi tematami. Do rzeczy. Cwicze capoeire(taka sztuka walki) 3x w tygodniu. Czesto po treningach troszke bola mnie kolana, a ze jestem jeszcze mlody to troche mnie to niepokoi. Musze dodac, ze oprocz treningu nic dodatkowo nie cwicze . Moze trzeba dodac jakies biegi albo cos zeby rozruszac stawy, bo taki trening capoeiry to duzy wysilek dla nog( duzo skokow, przysiadow itp.). Oczywiscie przed treningiem sa dlugie rozgrzewki. Co o tym myslicie?

pozdrawiam
radziosny

Z glukozamina jest tak, ze aby byly rezultaty, nalezy ja brac przez dluzszy czas i to cyklicznie.
Zaleca sie stosowac 6-8tygodni i zrobic przerwe, np 2 miesiace.Wazne by dzienna dawka wynosila 1500mg glukozaminy, warto poszukac specyfików zawierających także chondroityne, witamine C.
Nie nalezy brac glukozaminy na pusty zoladek.
Ja bralam glukozamine z Olimpa, teraz jestem po cyklu Flexodon`u.
Jak narazie jest ok.

Szymek36--> to o czym mówisz to jest "wysychanie" mazi miedzystawowej. Sama mam ta dolegliwosc i wiem jaki to bol.

Sama mialam juz w reku skierowanie na artroskopie, ale zasiegnelam porady 3ch roznych specjalistow i poki zyje bez tego.

Bardzo pomogl mi za to lek o nazwie Synvisc. Nalezy on do niesteroidowych leków przeciwzapalnych i jest podawany w zastrzykach, 3xdo kazdego chorego kolana. Jednak jest to dosc droga sprawa, całośc w granicach 1500-2000zł (chociaz nie wiem jak jest dokladnie teraz) ale przez 2,5roku bolu nie mialam wogole.
Czasem gdy mnie mocno boli kolano stosuje Nimesil, granulat do rozpuszczania w wodzie.Jest na recepte.

ja takze nie mam juz 2 lata tego bolu... pamietam ze mialem jakies masci..... ale jak dokladnie sie nazywaly to niestety nie pamietam... ale bol zapamietam napewno :)


pozdro

A powiedzcie mi czy te wasze bóle kolan przeszkadzały wam w chodzeniu, stawianiu nogi , prostowaniu. zginaniu itd ? i czy bolały was tez troszę miesnie nad kolanem przy tym ? Dzięki za odpowiedzi .

Użytkownik szymek36 dnia 30-08-2006, 22:11 napisał

mnie bolalo jak chodzilem.... ale normalnie moglem prostowac i zginac.....

Wlasnie... nie zaczynajac nowego tematu... co zrobic zeby kolano sie nie blokowalo.... lekarz zle mnie wyleczyl..... trzeba dodac ze pijany lekarz.... pare razy po scignieciu gipsu mialem sciagana krew z kolana...... to byl dopiero bol :D

Użytkownik ninja6 dnia 30-08-2006, 23:10 napisał

We wszystkim przeszkadzaly,w chodzeniu, siadaniu, staniu, zginaniu, plywaniu, lezeniu itp.

jedz tez duzo galaretki i zelek haribo lub podobnych, mowie serio, bez pajacowania