Siemanko. Spędziłem jedna noc na sianie. Przyjechałem do dziewczyny niedawno poznanej i jej rodzice powiedzieli, ze albo spie tam u nich w pokoju na ziemi albo na sianie. Ja nigdy nie spałem na sianie, wiec postanowiłem. Rano jak sie obudziłem czułem bardzo silny ból w karku. Noc spędzona była bardzo spokojnie, przeciez sam spałem nie z dziewczyna. Co teraz mam zrobić, żeby pozbyć sie bólu karku?

Kark boli z różnych powodów: ćwiczenia, niewłaściwa pozycja w spaniu, siedzeniu, pracowaniu, uprawianiu seksu. Czasami również od nadmiernego leżenia w wannie może bolec kark. do innych przyczyn należa: ból pleców, nerwobóle, natręctwa, uraz mechanizmu, uderzenia i obicia, jak również urazy kręgosłupa.

Ostatnio jak wróciłem do domu pijany położyłem się w salonie na niewygodnej skórzanej kanapie. Nie lubie takich sytuacji. Chciałem tylko chwile odpocząć i już zasnąłem. Ból karku po takiej nocy jest gwarantowany, jeśli śpi sie w nieodpowiedniej pozycji.

Cześc. Mam 23 lata i zawsze jak śpie w złej pozycji mam bóle karku. Wtedy biore sobie gorąca kąpiel, przykładam coś ciepłego do karku i przechodzi. Czasami również masaż odpowiedni pomaga. Tylko trzeba skołować sobie dziewczyne, która bardzo dobrze masuje. Bo niektóre to raczej