Siemanko. Chodze bardzo często na basen. Kiedy mam niskie ciśnienie wole sobie odpuścić, bo po wizycie w saunie robi mi się jeszcze gorzej. Podczas ostatniego w-f w szkole zasłabłem. Bolała mnie głowa i miałem niskie ciśnienie. Po jakimś czasie to przeszło. Musiałem zażyć jakieś środki obniżające ciśnienie. Jednak tylko jednorazowo. Nie raz czuje,że mam za niskie ciśnienie ,ale nic z tym nie robie. Po prostu ide spać. I budze sie z bólem głowy. Czy jestem na coś poważnie chory?

Cześć. Mój lekarz kiedy tylko widział, że nie wyglądam za ciekawie mierzył mi ciśnienie. Zazwyczaj szedłem do niego na kacu. Gdy spojrzał ,że mam bardzo niskie ciśnienie kazał mi uprawiać gimnastyke na noc i wykonywać ćwiczenia . Trzeba po prostu układ krwionośny rozgrzać i głowa również przestanie ciebie boleć.

W przypadku, jeśli chcesz poprawić swój stan zdrowia, podnieść ciśnienie i pozbyć sie dręczących ciebie bólów głowy należy:
- picie dużej ilości płynów (2-2,5 l/dobę)
- zwiększenie ilości spożywanej soli (10-20 g/dzień)
- unikanie obfitych posiłków
- regularna aktywność fizyczna
- prysznic na przemian ciepłą i zimną wodą
- kofeina (do 400 mg na dobę; kobiety w ciąży - do 300 mg)
- niketamid (do 1500 mg na dobę)
- strychnina (w dawkach dobowych nieprzekraczających 5 mg, jednak zazwyczaj w znacznie mniejszych - aby uniknąć niebezpieczeństwa zatrucia)
- ułożenie głowy kilkanaście cm powyżej poziomu stymuluje uwalnianie reniny i zmniejszanie produkcji moczu
- siedzenie z nogą założoną na nogę noszenie pończoch uciskowych lub elastycznych bandaży uciskowych. Zmniejsza to ilość krwi zalegającej w nogach.

Hej. Możesz spróbować leczenia lekami na niskie ciśnienie. Najpierw jednak musisz isć do lekarza, żeby ci je wypisał. Leczenie farmakologiczne stosuje się w przypadku niedociśnienia ortostatycznego , jak również pierwotnego, gdy postępowanie niefarmakologiczne nie przynosi zadowalających rezultatów.