witam, a więc tak,jestem w połowie cyklu vault magnitude, przedwczoraj gardło mnie bolało okropnie, jeszcze dzisiaj też, trening opuszczam na tydzień i kreatyne też, jak zaczne ćwiczyć to mam spowrotem brać odrazu czy odczekać jakiś czas? jak tak to ile

tylko gardlo cie boli? czemu akurat an tydzien?
ile jzu t bierzesz?
bierzesz jakis antybiotyk?

wczoraj brałem aspiryne sie wypociłem, dzisiaj sie dobrze czuje lecz gardło boli, pije mleko z czosnkiem, ale raczej nie pomaga, a nie chce antybiotyków, a kreatyne biore ponad miesiąc, chce żeby dobrze sie wyleczyło

No to już trochę ją bierzesz ;/

Pierwsza sprawa to zapamiętaj, że podczas cyklu nie możesz pozwolić sobie na choroby wszelkiego rodzaju.
Skoro piszesz, że to był tylko ból gardła nawet ten katar, to zwykłe na wieczór polopirynę, wit. C ale to nie powód by przerywać cykl i trening.

Co innego porządna gorączka, że zwala Cię z nóg etc.

Moim zdaniem to nie było sensu przerywając cyklu i treningu z tego co piszesz. Antybiotyków nie bierz bo spadki są zresztą antybiotyk męczy organizm a nie jest wcale konieczny.

krete bierz tak jak w dnt
zrob przerwe 3 dni i ruszaj dalej, chyba ze choroba sie rozwinie

przerwałem wszystko ponieważ gardło mnie tak boli że nie moge normalnie mówić:( chyba do lekarz trzeba pójść

Według mnie przez samo gardło nie trzeba było przerywać, przecież to jeszcze nie choroba. A to, że nie mogłeś mówić to przecież nic takiego bo podczas treningu nie gada się tylko się ćwiczy to samo tyczy się jedzenia

byłem u lekarza i tak jak myślałem, że angina i antybiotyk. Także odstawiam wszystko, nawet przełknąć dobrze nie moge, a kiedy moge zacząć ćwiczyć?

Użytkownik radek2109 edytował ten post 19 marzec 2008 - 17:43

Cytat

jak Ci przejdzie.
zdrowia.