Witam. Chodziłam wcześniej na aerobik. Moje koleżanki zazdrościły mi figury. Nic mnie nie bolało, ani plecy, ani nogi i ręce. Podczas gdy znajome narzekały na bóle kręgosłupa. Wróciłam do domu od lekarz i byłam w szoku. Jestem w 2 miesiącu ciąży. Od tygodnia boli mnie biodro i nie wiem czy może to źle wpłynąć na ciąże i z czego to wynika. Może macie dla mnie jakieś wskazówki?

Ból bioder to jedna z dolegliwości, które pojawiają się dopiero w drugim trymestrze ciąży. Jest dokuczliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nie jest jednak niczym niezwykłym, poniewaz jest to konsekwencja zmian, zachodzących w ciele i narządach wewnętrznych kobiety.

Winę za ból bioder w ciąży ponoszą hormony. Wydzielane w dużej ilości podczas ciąży powodują rozluźnianie wiązadeł przy samych stawach. Choć proces ten rozpoczyna się już szybko po zapłodnieniu, dopiero w drugim trymestrze staje się tak dokuczliwy.

Cześć. Ból bioder w ciąży da się załagodzić. Głównie należy zmienić pozycję podczas spania. Wszystkie stawy wokół miednicy i bioder muszą mieć również wsparcie. Leż sobie na boku, z nogami ugiętymi w kolanach. Możesz też ułożyć poduszkę między kolana ? wtedy spocząć będzie mogła na niej cała noga.