Cześc. Kilka miesięcy temu chodziłam na balet. Bardzo intensywnie ćwiczyłam i rozciągałam się. Kiedys przyszłam i bez rozgrzewki i rozciagania sie pokazałam koleżankom swoje nowe kroki. Niestety nie był to dobry pomysł. Coś mnie złapało w biodrze. Był to ostry kłujący bol. starałam się udaac, że wszystko jest wporządku ,ale nie było. Ból biodra prawego utrzymuje się do dziś :( . Jak mogłabym temu zaradzić?

Cześć. Mam 26 lat i w tamtym roku na zawodach doznałam kontuzji biodra. Moj lekarz kazał mi często jak odczuwam ból przykładać do biodra zimne okłady. Prawe biodro było wporządku, ale za to lewe nie. Z trudem podnosiłam nogi. Musiałam przejśc rehabilitacje. Teraz znow wróciłam do pływania.

Ból biodra prawego może wynikać z naciągnięcia mięśnia. Zapalenie powstało dookoła niego i ból ujawnia się tuz po poruszaniu biodrem. Musisz iść na konsultacje z lekarzem. Jak twoje kości nie ucierpiały szybko wrócisz do zdrowia.

Cześc. U baletnic to jest chyba na porządku dziennym. Teraz żeby pozbyć sie bólu prawego biodra musisz narazie odpuścić lekcje baletu. Moim zdaniem czeka ciebie zestaw odpowiednich ćwiczeń. Bo niemożliwe, zebyś złamała kość, ale mogło dojść do zwichnięcia. Zalezy co pokazywałaś koleżankom.