Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam
ostatnio zapragnąłem pójść na jakiś sw z tym, że coś z tych 2 boks lub kick boxing i teraz nie wiem do którego będę się nadawał, w którym będę miał większe możliwości, jakiś przeciwników (najlepiej w małej ilości hehe;) ) bo jak już coś robić to dobrze albo nie robić wcale więc co Pany polecacie komuś takiemu jak ja wszystko jest w profilu...
dodam, ze dawno dawno temu ćwiczyłem troszkę taekwondo i jakieś około 5 - 6 lat temu przez rok czasu modern ju jitsu
pozdrawiam
Boks czy kick boxing
Ocena:
-
7 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
![KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]](http://sklep.kfd.pl//cache/98606926074ef4b9b9cd9f7a636984b0_62x62.jpg "KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]")
KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)
Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł)
CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł) Weider Amino Drink Powder - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł) CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
FBW czy Split? , .na czym najlepiej sie wyciąc , Dieta na mase-czy się nadaje | 173cm, 65kg wagi , OMnadren czy jest różnica , Partia mięśni brzucha - jak wyćwiczyć?
FBW czy Split? , .na czym najlepiej sie wyciąc , Dieta na mase-czy się nadaje | 173cm, 65kg wagi , OMnadren czy jest różnica , Partia mięśni brzucha - jak wyćwiczyć?
#2
ajron-89 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 181
- Rejestracja: 30 11 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: ...
Napisano 21 maj 2009 - 01:53
Nikt Ci przez internet nie powie w której szkole będziesz czuł się lepiej i osiągał lepsze rezultaty.
Sprawdź w praktyce, innej rady na prawdę nie ma.
Btw. z doświadczeniem w TKD i JJ pewnie wybierzesz jednak kicka
Sprawdź w praktyce, innej rady na prawdę nie ma.
Btw. z doświadczeniem w TKD i JJ pewnie wybierzesz jednak kicka
#4
heross
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 89
- Rejestracja: 24 08 2008
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wlkp
-
Staż [mies.]: 45..
Napisano 21 maj 2009 - 09:33
idź na box,potrenuj pare miesiecy ijak stwierdzisz ze dasz rade ciezej trenowac i chcesz tez nogami operowac idz na kicka,bendzie ci tam latwiej jak juz rence bendziesz mial wmiare opanowane.przy twojej wadze zobaczysz ze sparing boxerski bendzie naprawde ciezki a co dopiero kicka. 
#5
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 21 maj 2009 - 11:08
właśnie mnie ten kick najbardziej korci...ja tam tymi nogami w miarę coś pomacham jeszcze tylko zastane wszytko trzeba będzie dużo pracy aby się porozciągać na nowo
ps. nie chodziło mi aby ktoś za mnie wybierał, tylko w miarę możliwości ocenił fachowym okiem co będzie dla mnie lepsze, bo właśnie przy tej wadze i masie tego typu treningi będą i tak bardzo ciężkie no ale liczę, że zgubię trochę kg
ps. nie chodziło mi aby ktoś za mnie wybierał, tylko w miarę możliwości ocenił fachowym okiem co będzie dla mnie lepsze, bo właśnie przy tej wadze i masie tego typu treningi będą i tak bardzo ciężkie no ale liczę, że zgubię trochę kg
Użytkownik ZYX edytował ten post 21 maj 2009 - 11:13
#6
nt_chujec
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 10 04 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Tarnów
-
Staż [mies.]: 8+(5)
Napisano 21 maj 2009 - 11:28
Użytkownik ZYX dnia 21-05-2009, 12:08 napisał
właśnie mnie ten kick najbardziej korci...ja tam tymi nogami w miarę coś pomacham jeszcze tylko zastane wszytko trzeba będzie dużo pracy aby się porozciągać na nowo
ps. nie chodziło mi aby ktoś za mnie wybierał, tylko w miarę możliwości ocenił fachowym okiem co będzie dla mnie lepsze, bo właśnie przy tej wadze i masie tego typu treningi będą i tak bardzo ciężkie no ale liczę, że zgubię trochę kg
ps. nie chodziło mi aby ktoś za mnie wybierał, tylko w miarę możliwości ocenił fachowym okiem co będzie dla mnie lepsze, bo właśnie przy tej wadze i masie tego typu treningi będą i tak bardzo ciężkie no ale liczę, że zgubię trochę kg
Ja bym na twoim miejscu zaczął od boksu mimo wszystko, później możesz sie przerzucić na kick.
Jeśli dawniej byłeś w miarę rozciągnięty to też wrócisz do tego szybciej niż byś się rozciągał "od początku", to tak jak z powrotem na siłke.
Musisz samemu wybrać, jeśli czujesz się na siłach, jest jakaś fajna sekcja w swoich okolicach to możesz spróbować odrazu na kicka iść.
Tak czy inaczej nastaw się na ciężkie treningi.
Jaka jest różnica między kaczką ?
Formuła 1
Formuła 1
#7
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 21 maj 2009 - 11:34
u mnie miasto niby nie małe a syf straszny jeśli chodzi o sw.
W jednym klubie jest boks i kick boxing podejrzewam, że prowadzi to nawet ta sama osoba, no ale jest to w miarę porządna sekcja rzekomo pójdę dowiem się zobaczę ale jak mówię za wielkiego wyboru nie ma.
jest jeszcze kk i aikido, nie wiem czy krav maga jest ale te mnie nie interesują
zastanawia mnie tylko czy w jakikolwiek sposób będę w stanie połączyć to w siłkę przy mojej sytuacji praca, żona, dom plus dodatkowe interesy;/ może być ciężko
W jednym klubie jest boks i kick boxing podejrzewam, że prowadzi to nawet ta sama osoba, no ale jest to w miarę porządna sekcja rzekomo pójdę dowiem się zobaczę ale jak mówię za wielkiego wyboru nie ma.
jest jeszcze kk i aikido, nie wiem czy krav maga jest ale te mnie nie interesują
zastanawia mnie tylko czy w jakikolwiek sposób będę w stanie połączyć to w siłkę przy mojej sytuacji praca, żona, dom plus dodatkowe interesy;/ może być ciężko
Użytkownik ZYX edytował ten post 21 maj 2009 - 11:37
#8
~Preto
- Mała Łapa...:/
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 5827
- Rejestracja: 09 09 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Miasto Tysiąca Noży
-
Staż [mies.]: 28
Napisano 21 maj 2009 - 13:24
Ja trenuje Kicka ale na boks chodze raz w tygodniu zbey rece dopracowac, jaka msz czas mozesz zrobic to samo Ale jak musisz wybrac to polecam Kicka, rozciaganie to kwestia czasu, na glowe odrazu nie musisz kopac, sa przeciez kopniecia na zebra, low kicki, fronty na korpus a to nic trudnego A o wage sie nie martw, do nas chodzi pare bykow co ponad 100kg waza i jakos radza sobie, kewstia treningow Pzdr.
Ale jak musisz wybrac to polecam Kicka, rozciaganie to kwestia czasu, na glowe odrazu nie musisz kopac, sa przeciez kopniecia na zebra, low kicki, fronty na korpus a to nic trudnego A o wage sie nie martw, do nas chodzi pare bykow co ponad 100kg waza i jakos radza sobie, kewstia treningow Pzdr.
#10
Charge ! ...
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 205
- Rejestracja: 20 04 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Warszawa / StW
-
Staż [mies.]: +++
Napisano 26 maj 2009 - 21:48
Moze MMA ?? xD
Nie o moim skromnym zdaniem kick bedzie Ci bardziej odpowiadal ;]
Nie o moim skromnym zdaniem kick bedzie Ci bardziej odpowiadal ;]
#12
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 26 maj 2009 - 22:10
powiem tak, jeśli na kicku będzie dobry trening na ręce, żeby nie odstawały a nie tylko nogi to spoko biorę kb jeśli jednak okaże się, że do rąk nie przykładają wagi to przeniosę się na box.
podobno na kb tu u mnie jest wyrównane na jedno i na drugie ale okaże się w praniu
podobno na kb tu u mnie jest wyrównane na jedno i na drugie ale okaże się w praniu
Użytkownik ZYX edytował ten post 26 maj 2009 - 22:10
#14
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 26 maj 2009 - 22:29
tzn wiesz ja bardzo lubię kopać ale ręce też muszą być sprawne mi najbardziej zależy na tym żeby się porozciagac wygimnastykować i wyrobić kondycyjnie
ja już za sobą mam jakieś zadymy itp więc nie potrzebuje tego do takich celów poza tm mnie tu nikt raczej nie ruszy wiec o takie sprawy się nie martwie mówię dla czystego usportowienia się i zrzucenia fatu zbędnego z czasem wrócę na siłkę pewnie bo nie chcę za wiele masy stracić
ja już za sobą mam jakieś zadymy itp więc nie potrzebuje tego do takich celów poza tm mnie tu nikt raczej nie ruszy wiec o takie sprawy się nie martwie mówię dla czystego usportowienia się i zrzucenia fatu zbędnego z czasem wrócę na siłkę pewnie bo nie chcę za wiele masy stracić
Użytkownik ZYX edytował ten post 26 maj 2009 - 22:49
#15
SLIN
- Z O L W I K
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 17733
- Rejestracja: 28 06 2006
- Wiek: 35
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:nad jeziorem
-
Staż [mies.]: 25 lat
Napisano 26 maj 2009 - 22:49
kick jest lepszym wyjscie masz tylko kilka podstawowych uderzen /blokow rekoma , szybko zalapiesz z dobra waga ciezko takiego chlopa zatrzymac , no i przygotowany jestes na uderzenie noga co jest kolejnym plusem KB, nie skupiasz sie tylko na rekach przeciwnika ale kontrolujesz cale jego cialo , jak chlop cos kopie to daje sygnal "duzo "wczesniej niz to zrobi bokser tego nie widzi i raczej szuka wejscia w pol dystans a tu zong i mawacha na glowe 
#16
.eLDOKa.
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 795
- Rejestracja: 12 05 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów!
-
Staż [mies.]: ***
Napisano 26 maj 2009 - 23:38
No jesli chodzi o kb i inne sporty z kopnieciami to sie patrzy pod brode ,czyli jestes tak jak Slin powiedzial przygotowany takze na kopniecie, i mozesz zrobic skuteczny blok, w boksie jest inaczej , z reszta jesli mowisz własnie o kondycji i zrzuceniu fatu no to przy kopnieciach gwarantuje Ci ze ją złapiesz 
, my na treningach czesto kopiemy w tarcze sposobem 1 low kick prawa 1 low kick lewa i tak do 10, jak sie przylozysz to dasz sobie w kosc tym cwiczeniem
, z reszta jesli mowisz własnie o kondycji i zrzuceniu fatu no to przy kopnieciach gwarantuje Ci ze ją złapiesz , my na treningach czesto kopiemy w tarcze sposobem 1 low kick prawa 1 low kick lewa i tak do 10, jak sie przylozysz to dasz sobie w kosc tym cwiczeniem
#17
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 14 czerwiec 2009 - 15:33
jesli wybierasz z tych 2 to zdecydowanie kick
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#18
Noon
- Król w królestwie cieni
-
- Grupa: Mod
- Postów 3911
- Rejestracja: 10 03 2006
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z piekła
-
Staż [mies.]: 10lat
Napisano 16 czerwiec 2009 - 14:55
zastanawiam się teraz czy może nie chodzić 2x na kb i raz na boks poniedziałek boks wtorek kb i czwartek kb
i nie wiem czy w ogóle dam radę na siłownie jeszcze..no ale jak zacznę kb i nie będę chodził na siłkę to większość pewnie poleci ;/
i nie wiem czy w ogóle dam radę na siłownie jeszcze..no ale jak zacznę kb i nie będę chodził na siłkę to większość pewnie poleci ;/
#19
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:09
nie ma sensu chodzic i na kb i na boks
Ps. Zacznij sie rozciagac w domu od dzisiaj
Ps. Zacznij sie rozciagac w domu od dzisiaj
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#20
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 16 czerwiec 2009 - 16:47
Zacznij bo ja tez zaczynam .
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
-
7 stron
- 1
- 2
- 3
- →
- Ostatnia »
Losowe tematy: Engerix B | Musli Gainer 15 cena | Przepis owoce morza | Scitec Isolate Amino sklep | PVL Krea-K Maxx zastosowanie | Bio CLA DUO kfd | Novedex apteka