Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Czy bób jest wskazany przy treningach siłowych? ile ma białka, weglowodanów, tłuszczy??
Bób - wartości odżywcze
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł)
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
--------------------------------------
CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (akurat w wyprzedaży, tylko - 198,00 zł) Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Aminostar BCAA - 120 kaps + Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 2xProtein Star (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,00 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kalkulator | wartości odżywczych , Ryba Maślana | jakie wartości odżywcze ma ryba maślana? , Batony proteinowe z małą zawartością węglowodanów , Gajner z większą zawartością białka | G , jaja, jajka - wartości odżywcze
Kalkulator | wartości odżywczych , Ryba Maślana | jakie wartości odżywcze ma ryba maślana? , Batony proteinowe z małą zawartością węglowodanów , Gajner z większą zawartością białka | G , jaja, jajka - wartości odżywcze
#2
BOSSY 
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19729
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 26 czerwiec 2008 - 14:41
Za tabelami wartości odżywczych:
B: 7g T: 0,5g W 14g
w 100g produktu
Jako urozmaicenie raz na jakiś czas do obiadu zamiast warzyw może być
B: 7g T: 0,5g W 14g
w 100g produktu
Jako urozmaicenie raz na jakiś czas do obiadu zamiast warzyw może być
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
maciek16
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 180
- Rejestracja: 19 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 26 czerwiec 2008 - 15:00
A co myślicie o takim tradycyjnym polskim obiedzie tj.: kotlet schabowy, ziemniaki, surówka, no i rosół czy pomidorowa...
sory za
sory za
#4
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 26 czerwiec 2008 - 16:31
Rozkladajac ten posilek na czynniki pierwsze to lipa 
.
Tak na serio o czasu do czasu, a nawet codziennie nie zaszkodzi, zalezy tez jak komu, a i przeciez profesjonalista nie jestes
.
.Tak na serio o czasu do czasu, a nawet codziennie nie zaszkodzi, zalezy tez jak komu, a i przeciez profesjonalista nie jestes
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Peru
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1053
- Rejestracja: 15 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pruszków
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 26 czerwiec 2008 - 16:56
zalezy co chcesz osiagnąc jak chcesz być duży , nie zwracając uwagi na fat to takie obiady moga być:)Najgorzej z ziemniakami, wysokie IG i skrobia:/ zalezy jaki typ budowy.Choć kurczak tez czesto wchodzi w sklad typowego obiadu, tylko niekoniecznie grilowany:D
Powerlifting
#6
maciek16
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 180
- Rejestracja: 19 02 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36
Napisano 26 czerwiec 2008 - 17:19
No właśnie słyszłąem ze ziemniaki nie sa wcale takie dobre... a np zamiast ziemniakow ryz albo kasza?
A co to jest ten indeks glikomeniczny czy jaks tak?
A jakie potrawy z takich powszechnych są dobre dla nas? xD
A co to jest ten indeks glikomeniczny czy jaks tak?
A jakie potrawy z takich powszechnych są dobre dla nas? xD
Użytkownik maciek16 edytował ten post 26 czerwiec 2008 - 17:20
#7
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34471
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 26 czerwiec 2008 - 17:45
O IG możesz poczytać w artykułach w tym dziale. Zależy co uważasz za powszechne, ale przeważnie powszechne mają mało wspólnego z jakością.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#8
Peru
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1053
- Rejestracja: 15 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pruszków
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 26 czerwiec 2008 - 17:58
kasza i ryż ok a co do potraw powszechnyc to często sa one złozone, czyli nie samo mieso a jakies zasmażane itd:/
Powerlifting
#9
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19729
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 26 czerwiec 2008 - 21:06
Użytkownik maciek16 dnia 26-06-2008, 16:00 napisał
A co myślicie o takim tradycyjnym polskim obiedzie tj.: kotlet schabowy, ziemniaki, surówka, no i rosół czy pomidorowa...
sory za
sory za
Nie żartujmy
W niedzielę możesz sobie pozwolić, żeby zjeść rodzinny obiad i tyle
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#11
~Sztejk
- Spam to mój żywioł
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 4458
- Rejestracja: 17 06 2008
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:z przyszłości
-
Staż [mies.]: Sporo
Napisano 27 czerwiec 2008 - 12:45
Użytkownik maciek16 dnia 27-06-2008, 13:38 napisał
A np jogurty? (tj.: jogobella + ziarna zbóż) bo w ciągu dnia nieraz jem 2 (czyli 2 * 300g)
Najlepiej by było jak bys sobie ułozył normalna diete , wszystko bys powyliczał i bys wiedział czy zjesc mozesz czy nie , My Ci teraz powiemy ze tak a sie okarze ze Ty zjesz jeszcze cos , jeszcze cos i Opona urosnie i bedzie lipa ...
#12
Peru
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1053
- Rejestracja: 15 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pruszków
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 27 czerwiec 2008 - 13:05
okaże sory ale rzucilo sie w oczy. CO do jogurtów to zalezy do diety ale przykładowo w ktorymś posiłku może być z jeden:)
Powerlifting
#13
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19729
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 27 czerwiec 2008 - 20:07
Użytkownik maciek16 dnia 27-06-2008, 13:38 napisał
A np jogurty? (tj.: jogobella + ziarna zbóż) bo w ciągu dnia nieraz jem 2 (czyli 2 * 300g)
Jako uzupełnienie diety, ale też nie jako podstawa białka/węgli
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Quetiapinum Viketo | Olimp Massacra gdzie kupić | Naturell Iskial Forte tabletki | Dieta dukana śniadanie | Kulturystyka | Koszyczek Nagietka | HI TEC HCA Professional