Od razu mowie, że jestem zielony i moim zdaniem zle zrobilem bo poszedlem chyba od razu zbyt ostro. Ale no coz, musze to przetrwac i mam nadzieje, że odpowiednie dawkowanie też coś da.

Tak więc mianowicie zaczne od początku:
- staż na siłowni ------> 1 rok niecaly
- ilość wcześniejszych kuracji (jakich), ----> ostatnio biore muscle mass xxl ktory powoli mi się konczy w dawkach gdzieś 120 gram dziennie w dni treningu.
- cel do osiągnięcia (siła, masa, rzeźba), -----> masa i siła, ale ogolnie chodzi mi o mase i regeneracje na silowni.
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta ----> probuje jak najwiecej jesc to jest ogolnie glowny cel, ale probuje coś zrec co pochodzi z bialek no i warzywa.

- wiek, ----> 20 lat prawie.
- wzrost, ----> 200 cm
- waga. ----> 68 kg.


Także sytuacja jest jak sami widzicie troche słaba, od muscle mass xxl przybylo mi sily zamiast masy no i mijam się tu z celem. Pytanie, ktore chcialem zadac to czy ten stack - Scitec Big Bang Nutrition (http://www.bestbody....-825g-p-70.html)
w dawce 33 gram jest naprawde dla mnie (moze powinienem troche zmniejszyc dawke). Zakupilem to wczoraj, dzisiaj otrzymalem na silce. No i pytanie mi się nasuwa, czy moge mieszac big banga z muscle mass xxl bo poinformowano mnie, że nie ma przeciwskazan. Drugie pytanie brzmi, czy taki Jumbo (http://hellhound.pl/...60g-c-1938.html), nie będzie lepszy niz ten muscle mass xxl.

Czy Big Banga mozna w ogole wlac do wody do szklanki i sobie wymieszac lyzeczka czy powinno się to robic shakerem czy coś. Bo wolalbym to robic po domowemu w szklance.

Czekam niecierpliwie na odpowiedzi, ponieważ jutro zamierzam go wyprobowac.

No więc odświeżam pytanie :/

No i może ktos moglby mi doradzic jakąś kreatyne do tego. Tu rodzi się pytanie, czy brac mono czy jablczana. Slyszalem, że po mono wszystko zejdzie bez odpowiedniej diety ostro utrzymanej więc może jednak ten jabłczan. Ktoś moglby mi podac jakąś tanią propozycje dobrego produktu jabłczana ?

Odswieżam, widze, że albo tu nikt się nie zna, albo ja jestem takim laikiem, że nikomu się nie chce nawet odpowiadac/zajrzec...


Prosze o odpowiedzi, są ważne.

Za taką cene którą masz do wydania,zakup sobie Mutant Mass do uzupełnienia diety.Dietę posiadasz ?