Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Bieganie zimą
Strona 1 z 1
#1
pytam1984 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 152
- Rejestracja: 05 06 2010
Napisano 12 październik 2009 - 12:59
Bardzo lubię biegać i robie to niemal codziennie. Wiosna i lato są do tego genialne. Problem w tym, że nie chce przerywać treningów jesienią i zimą. Cięzko jest mi jednak wyobrazic sobie jak ma wygladac bieganie zimą? Przede wszystkim, jak powinienem się ubrać?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
![Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła]](http://sklep.kfd.pl//cache/c576ff7a5313af367571e44e7779d013_50x50.jpg "Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła]")
Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła] (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
Gaspari Amino Max 8000 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 97,00 zł)
Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
Weider Premium Whey 500g (w wyprzedaży tylko - 60,00 zł)
FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Elite Primal - 924g [białko z woła] (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł) Gaspari Amino Max 8000 - 325 tabl (w wyprzedaży tylko - 97,00 zł) Weider Whey Gold 500g (w wyprzedaży tylko - 59,00 zł) Weider Premium Whey 500g (w wyprzedaży tylko - 60,00 zł) FA Xtreme Napalm 1 kg + Shaker KFD (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Bieganie, Basen | Kilka pytań dot. tych 2 zagadnień. , Bieganie | lekka pomoc , Co to są aeroby | Bieganie, rowerek czy orbitrek? , BIEGANIE | dobroczynne aeroby cz. I , Bieganie a zwiększenie masy nóg?
Bieganie, Basen | Kilka pytań dot. tych 2 zagadnień. , Bieganie | lekka pomoc , Co to są aeroby | Bieganie, rowerek czy orbitrek? , BIEGANIE | dobroczynne aeroby cz. I , Bieganie a zwiększenie masy nóg?
#2
white.fang12
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 164
- Rejestracja: 30 04 2009
Napisano 12 październik 2009 - 15:34
Nie ma po co dramatyzować 
Możesz biegać zimą podobnie jak latem. Jesli chodzi o ubiór, pamiętaj, aby ubrac się lekko. Po pierwszym kilometrze doskonale się rozgrzejesz. Aby własciwie ocenic nasz strój, zwróc uwagę na to co czujesz po wyjsciu z domu. Jesli jest Ci cieplo, oznacza to ze ubrales się zbyt ciepło. Momentalnie się zgrzejesz, a to może zaowocowac o wiele gorzej niz kiedy ubierzesz się za słabo. Odzież musi byc lekka i oddychająca.Nie zapomnij też rękawiczek! Powodzenia!
Możesz biegać zimą podobnie jak latem. Jesli chodzi o ubiór, pamiętaj, aby ubrac się lekko. Po pierwszym kilometrze doskonale się rozgrzejesz. Aby własciwie ocenic nasz strój, zwróc uwagę na to co czujesz po wyjsciu z domu. Jesli jest Ci cieplo, oznacza to ze ubrales się zbyt ciepło. Momentalnie się zgrzejesz, a to może zaowocowac o wiele gorzej niz kiedy ubierzesz się za słabo. Odzież musi byc lekka i oddychająca.Nie zapomnij też rękawiczek! Powodzenia!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Nervosol | Efrinol 2% | Nitroderm TTS 10 | Pharmaton Matruelle | Eltroxin | Leczenie raka skóry | Spalanie tłuszczu