 Bieganie zimą |
 |
Bieganie zimąTen wątek ma tytuł Bieganie zimą, autorem jest - pytam1984, skrót: Bardzo lubię biegać i robie to niemal codziennie. Wiosna i lato są do tego genialne. Problem w tym, że nie chce przerywać treningów jesienią i zimą. C ... przewiń w dół
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
 12-10-2009, 12:59
Post
#1
|
|
|
Nowy na pokładzie  Grupa: Użytkownicy Postów: 39 Wiek: B/W Dołączył: 26-08-2009  |
Bardzo lubię biegać i robie to niemal codziennie. Wiosna i lato są do tego genialne. Problem w tym, że nie chce przerywać treningów jesienią i zimą. Cięzko jest mi jednak wyobrazic sobie jak ma wygladac bieganie zimą? Przede wszystkim, jak powinienem się ubrać?
|
 |
 
|
| Doradca kfd |
Post
#
|
  kfd.pl platinum memberPostów: 18201 |
W tym przypadku polecam odżywki:
 LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOĹÄ!] (przecena na 59,99 zł) Universal Creatine Powder 1 Kg (przecena na 89,99 zł) VPX NO Shotgun V3 644g (przecena na 149,99 zł) Syntrax Matrix 2.0 - 938g (przecena na 69,00 zł) Trec HMB Revolution - 300 kap. (99,00 zł)-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc << |
|
|
|
|
12-10-2009, 15:34
Post
#2
|
|
|
Nowy na pokładzie Grupa: Użytkownicy Postów: 40 Wiek: B/W Dołączył: 27-08-2009 |
Nie ma po co dramatyzować
 Możesz biegać zimą podobnie jak latem. Jesli chodzi o ubiór, pamiętaj, aby ubrac się lekko. Po pierwszym kilometrze doskonale się rozgrzejesz. Aby własciwie ocenic nasz strój, zwróc uwagę na to co czujesz po wyjsciu z domu. Jesli jest Ci cieplo, oznacza to ze ubrales się zbyt ciepło. Momentalnie się zgrzejesz, a to może zaowocowac o wiele gorzej niz kiedy ubierzesz się za słabo. Odzież musi byc lekka i oddychająca.Nie zapomnij też rękawiczek! Powodzenia!
|
|
|
|
|
Tematy podobne do:
Bieganie zimąZimny prysznic | Zimowy cykl na masę | Bieganie, A6W, Atlas | Bieganie a siłownia | Bieganie i trening siłowy na mase - czy to ma sens jest jakas mozliwosc aby trening na siłowni na mase pogodzic z biegani | Bieganie i lekka siłka jednego dnia | Bieganie / trening tlenowo-beztlenowy | Bieganie | Zimne stopy | Zimne ręce | |
|
Wersja Lo-Fi | Aktualny czas: 9-02-2010 |