Bieganie na cyklu xp, mono amino ..

#1 krzysiek.x7

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 186
Rejestracja: 03 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:dublin
Staż [mies.]: ++

Napisano 18 styczeń 2010 - 15:21

witam mam male pytanko przykladowo lecac na normalnym cyklu np. XP, mono , amino ...
i treningu typowo masowo silowego 3 dni w tyg mozna dorzucic dodatkowe 2 dni - rowerek bieganie wioslowanie itp.. (typowo na kondyche)..
jak to sie przelozy na zyskiwanie masy i sily .. dodam ze w te 2 dni mam zamiar robic trening kondycyjny trwajacy okolo godzinki kazdy..
chodzi mi glownie o zrobienie sily i kondycji ale mase oczywiscie tez chcialbym troche powiekszyc.. chce tak cwiczyc pod katem sztuk walki ale to dopiero za pare miesiecy - (kondycji brak jak narazoe) .. jak to widzicie?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA] (akurat w wyprzedaży, tylko - 58,00 zł)

Vpx Baton Zero Impact - 112 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,00 zł)

BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)

Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)

Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Jakie suplementy do cyklu??? | Jakie suplementy do cyklu??? , Monohydrat Kreatyny Universal + CM3 + Mutant Mass | dotyczące wybraniu najlepszego zestawu , nowy Xpand + mono ?? | X pand , Aminostar HMB | 100 kaps , Łykanie aminokwasów BCAA

#2 Drops

eye contact

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3939
Rejestracja: 07 02 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 18 styczeń 2010 - 15:45

wydaję mi się, że wtedy masa będzie szła dużo wolniej niż bez aerobów? ale to tylko ja :) więc poczekaj, aż wypowie się jakiś SM z działu

Do góry of the page up there ^

#3 Kamil07

KFD Gold +

Grupa: KFD pro
Postów 1214
Rejestracja: 21 03 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:obecnie Wawa
Staż [mies.]: 18

Napisano 18 styczeń 2010 - 15:49

masa będzie szła wolniej, ale będzie to czysta masa bez tt. Jak zależy Ci na czystej masie bez tłuszczu, to śmiało biegaj chociaż 1h to trochę sporo...

Do góry of the page up there ^

#4 krzysiek.x7

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 186
Rejestracja: 03 01 2010
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:dublin
Staż [mies.]: ++

Napisano 18 styczeń 2010 - 16:08

wlasnie na czystej masie mi zalezy a chce duzo biegac bo tak samo mi na kondycji zalezy ... bo bez kondychy ciezko bedzie sztuki walki zaczac trenowac