Bieganie i jedzenie - czy na czczo??

#1 LucyX

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 193
Rejestracja: 22 02 2005

Napisano 18 luty 2009 - 14:52

Hej. Postanowiłam zacząć biegać. Z tego co wyczytałam najlepiej jest biegać rano. A jak jest z jedzeniem? Czy bieganie na czczo jest ok? Czy może najpierw zjeść śniadanie?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Co polączyć | mono+cytrynian Vs mono+jabłczan Vs stack ?? , Czy urosne? Troche inna forma ;] , Siła mięśni - podciąganie na drążku | Czy jest ktoś w stanie pomóc? , Trzęse się | czy to normalne? , Zapalenie spojówek | czy można bezpiecznie ćwiczyć z zapaleniem spojówki?

#2 Eva KFD

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 424
Rejestracja: 17 03 2006
Płeć:Kobieta
Miasto:Lublin

Napisano 18 luty 2009 - 14:56

Cześć. To prawda, że najlepszą porą na bieganie jest ranek. Jeżeli chodzi o jedzenie to zależy od tego jak dużo chcesz biegać. Jeżeli nie biegasz zbyt długo i długich tras to bieganie na czczo jest dobrym rozwiązaniem, lecz jeżeli wybierasz się w 20 km trucht to polecam coś przkąsić, albo chociaż wypić trochę wody.

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć