Bieganie a zima

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 Megastars

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 253
Rejestracja: 28 06 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowa Sól
Staż [mies.]: 4

Napisano 07 grudzień 2011 - 08:27

Witam,
mam problem z aerobami mieszkam na wsi przychodzę do domu (ze szkoły)jak jest już zimno i ciemno ciężko w taką pogodę biegać czy rower stacjonarny zastąpi mi bieganie? Biegać mogę tylko na weekendy bo nie ma szkoły :P

No Pain, No Gain
MÓJ DT:

http://www.kfd.pl/dt-by-megastars-163012.html

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Bieganie a przyrost masy , co lepsze jako cwiczenie aerobowe: rower stacjonarny, czy bieganie? , Bieganie , Bieganie w miejscu | Poważne pytanie , Bieganie po treningu

#2 Stanley007

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 120
Rejestracja: 21 01 2011
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: dluugi

Napisano 07 grudzień 2011 - 09:24

pewnie że w tygoniu mozesz,skoro nie masz możliwosci biegać.rower to też swietny przyrząd do aerobów. dorzuć jeszcze skakanke i bedzie git.

Do góry of the page up there ^

#3 kemboekoko

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 129
Rejestracja: 30 09 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna

Napisano 07 grudzień 2011 - 12:41

A czemu nie możesz biegac w domu? Ja mam poobną sytuacje, więc zamykam pokój, przestawiam ławe i jazda, żeby sie nie nudzic to np. czytam sobie gazety sportowe jakas "Piłke Nożną", słucham MP3, oglądam TV. Biegam w ten sposób już 1,5 roku. :-D

Do góry of the page up there ^

#4 IMADŁO

Moderator działu trening

Grupa: Super Mod
Postów 12687
Rejestracja: 11 11 2009
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Podlaskie
Staż [mies.]: 122

Napisano 07 grudzień 2011 - 15:19

Rower stacjonarny nie da takich efektów jak bieganie.
Tylko na weekend?lipa...lepiej żeby aero było rozłożone w przeciągu całego tyg.

NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv

Do góry of the page up there ^

#5 hoopsasuke

Grupa: Użytkownicy
Postów 216
Rejestracja: 04 12 2011
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 07 grudzień 2011 - 15:21

Jeżeli mieszkasz na wsi to na pewno masz oborę czy coś, a tam trochę wolnego miejsca, więc zakup skakankę i śmigaj 30-60 minut skakania.

MASA [ON]

Do góry of the page up there ^

#6 horbas

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 287
Rejestracja: 04 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 10

Napisano 07 grudzień 2011 - 16:29

szczyt lenistwa :) Zakładasz na siebię strój oddychający i biegasz... Po lesie :)

REDUKCJA
Cel: ~10% BF

Do góry of the page up there ^

#7 cisu80

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 538
Rejestracja: 28 06 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3

Napisano 07 grudzień 2011 - 16:54

Biegania po lesie gdy jest ciemno nie polecam, bo malo co sobie raz zębów nie wybilem hehe:/

Za to jestem pewny, że masz tam wiele polanek i dróżek. Sam również mieszkam na wsi i również biegam, gdy jest ciemno, bo około 19.

Najgorzej jest wyjść z ciepłego domku, później już leci;-)

Ten, kto zwycięża innych jest silny. Jednak naprawdę potężny jest ten, kto pokona samego siebie...

Do góry of the page up there ^

#8 belg2

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 48
Rejestracja: 29 11 2011
Wiek: 15
Płeć:Mężczyzna
Miasto:białogard
Staż [mies.]: 12

Napisano 07 grudzień 2011 - 19:15

nie wiem czy nie zachartowany nie przezimbisz się

Do góry of the page up there ^

#9 Frozen1992

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1205
Rejestracja: 23 04 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pułtusk
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 07 grudzień 2011 - 19:20

Na wsi mieszkasz i nie masz gdzie biegać? %-)

Napewno macie droge, więc odpowiednio się ubrać i jazda :)

Cytat

http://www.kfd.pl/dz...992-143572.html

Do góry of the page up there ^

#10 horbas

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 287
Rejestracja: 04 11 2010
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 10

Napisano 10 grudzień 2011 - 20:51

jak ci ciemno to weź ze sobą latarkę

REDUKCJA
Cel: ~10% BF

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 28 2012 14:27

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Bieganie a zima

#1 Megastars

#0 Doradca KFD

#2 Stanley007

#3 kemboekoko

#4 IMADŁO

#5 hoopsasuke

#6 horbas

#7 cisu80

#8 belg2

#9 Frozen1992

#10 horbas

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Bieganie a zima

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło