Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam. Chciałbym się zapytać czy duża ilość aerobów w granicach 6 na tydzień będzie przeszkadzać w cyklu na masę ?
Pozdrawiam.
Bieganie a masa
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)
Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)
FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł) Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł) Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł) FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaki cykl na masę? , Dieta na masę , Masażer prostaty , Trening FBW na MASĘ do poprawy , Trening do oceny | masa
Jaki cykl na masę? , Dieta na masę , Masażer prostaty , Trening FBW na MASĘ do poprawy , Trening do oceny | masa
#2
GUSTI 
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2114
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 39
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 25 styczeń 2012 - 17:11
.Zajęcia aerobowe na początku wykorzystują głównie zgromadzony w mięśniach i wątrobie glikogen(produkt uboczny metabolizmu węglowodanów),potem,mniej więcej po 20 minutach,tłuszcz staje się podstawowym źródłem energii. Przy zwiekszaniu prędkości,odległości lub długości zwiekszy się również utrata wagi,ponieważ zaczniesz sięgać również do białek,jako źródeł energii.
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#4
So_Seductive
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 796
- Rejestracja: 12 08 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bytom
Napisano 25 styczeń 2012 - 19:16
30min HRmax 70% :) i będzie git. Kondycja się zwiększy, a będzie pewność, że przy diecie i aerobach się nie zalejesz.
CEL: przebiec maraton / zaliczyć IRONMAN
#6
So_Seductive
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 796
- Rejestracja: 12 08 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bytom
Napisano 27 styczeń 2012 - 07:16
Jak to nie umiesz? Po prostu zwolnij :) ja też tak mam, że dla mnie to czasami już chód jest ale staram się truchtać.
Zresztą każdy trening będzie prowadził do zmniejszenia pulsu przy takiej samej prędkości. Niektórzy zawodowi biegacze potem mają takie spoczynkowe, że nie da się już nawet odczytać
Zresztą każdy trening będzie prowadził do zmniejszenia pulsu przy takiej samej prędkości. Niektórzy zawodowi biegacze potem mają takie spoczynkowe, że nie da się już nawet odczytać
CEL: przebiec maraton / zaliczyć IRONMAN
#8
So_Seductive
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 796
- Rejestracja: 12 08 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bytom
Napisano 27 styczeń 2012 - 14:13
Nie no :) jeśli tobie tak odpowiada to spokojnie.
CEL: przebiec maraton / zaliczyć IRONMAN
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Leczenie alergii u dzieci | Aminostar BCAA stosowanie | Leczenie reumatyzmu | MPR Pump opis | Aminokwasy względnie egzogenne | Lokomotiv syrop opinie | Cellulit kremy