Bieganie a jazda na rowerze ....

#1 mirek20

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 16
Rejestracja: 01 07 2005
Wiek: 26
Staż [mies.]: 16

Napisano 21 czerwiec 2006 - 21:58

co jest lepsze bieganie czy jazdza na rowerze ?? i jesli bym jeździl na rowerze to ile trzeba czasu jeździc biegalem wczesniej po ok 45 minut czy tyle samo jeździc na rowerze ??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)

Bio Tech USA Amino Nitron - 20x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)

Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 100 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,99 zł)

FA Xtreme Thyroburn 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Aeroby | bieganie , Cardio - marsz kontra bieganie | Aeroby %) , Bieganie - kilka pytań | :) , aeroby | bieganie , Ciężkie bieganie na ujemnej temperaturze

#2 Rocky_gdy

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 101
Rejestracja: 18 06 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Trójmiasto
Staż [mies.]: 18

Napisano 21 czerwiec 2006 - 22:03

Zalezy co masz zamiar uzyskac przez te cwiczenia?

"I Am What I Am"

Do góry of the page up there ^

#3 KO.

Spam to mój żywioł

Grupa: Użytkownicy
Postów 3671
Rejestracja: 17 07 2005
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żory
Staż [mies.]: sezon

Napisano 21 czerwiec 2006 - 23:33

Ja preferuje bieganie jak wiekszosc bo jeste efektywniejsze.... ciezko przelozyc ilosc min na rowerze na dlugosc czasu spedzonego na biezni...

Testing...
Dziennik Treningowy
Dołączona grafika

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#4 ANATOM

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2499
Rejestracja: 14 09 2002
Wiek: 32
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra-Cieplice
Staż [mies.]: 11 lat

Napisano 22 czerwiec 2006 - 05:24

Użytkownik mirek20 dnia 21-06-2006, 22:58 napisał

co jest lepsze bieganie czy jazdza na rowerze ?? i jesli bym jeździl na rowerze to ile trzeba czasu jeździc biegalem wczesniej po ok 45 minut czy tyle samo jeździc na rowerze ??

jako aeroby w celu redukcji t.t. efektywniejsze bedzie bieganie.
wyznacznikiem jest tutaj odpowiednie utrzymanie tetna w okreslonym przedziale Hr/min.
To wlasnie lepiej jest utrzymywac biegajac.

www.kulturystyka.md4.pl - kulturystyka w aspektach prozdrowotnych; odżywianie ketogeniczne

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć