witam biegam od tygodnia 2 razy w tygodniu po 30min jak i jazda rowerem codziennei ale to ok 10 bo do pracy:) i oto moje pytanko chce zgubic tluszcz choc mam go niewiele jak i nie spalac meisni ktorych rowneiz jest niewielee,hehe czy warto kupic bcaa jak i pulsometr?taki do 50zl ale zeby byl warty ceny,jesli tak to jakim tempem biegac jak i jechac rowerem ? nieche tracic kg a nabrac suchej masy .

Warto byłoby zrobić wreszcie mase bo póki co chudo strasznie. Patrząc na profil/avatar to rzeźbienie jest bezsensu.

Racja, lepiej rób masę narazie.

Nie powtarzaj czyichś wypowiedzi, jak chcesz się udzielić w temacie to z sensem coś do niego wprowadzając. To nie pierwszy raz już.

Użytkownik Jarzyn~ edytował ten post 20 maj 2011 - 22:22