Bieg wahadłowy

#1 osesek

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 152
Rejestracja: 15 03 2005

Napisano 12 październik 2009 - 12:48

Witam! Czy moglibyście napisać mi na czym polega bieg wahadłowy? Wiem, że będę miał go w szkole na zaliczenie i chciałbym dobrze sie przygotować. Sama nazwa niezbyt wiele mi mówi. Będę wdzięczny za informacje :-)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 61,00 zł)

Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Nutrabolics Waxybolic 2004g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Bio Tech USA Nitro Gain 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 210,00 zł)

UNS Mass Attacker 6,8kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 134,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

CO JEŚĆ PRZED BIEGANIEM? , Kalipoz prolongatum - na biegunkę? | kalipoz prolongatum na jakie dolegliwości to lek , Zabieg hemoroidy , stretch na brzuchu | podczsa biegania? , Buty do biegania | pomoc w wyborze

#2 diapapa

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 156
Rejestracja: 14 04 2008

Napisano 12 październik 2009 - 15:23

Z własnego doswiadczenia wiem jak wyglada bieg wahadłowy 10x10 m. Wyglada to mniej wiecej tak, ze startujesz i po przebiegnięciu 10 m zawracasz do miejsca startu. Powtarzasz to w kółko 10 razy. Chodzi o to by osiagnać jak najkrótszy czas. Jesli chodzi o jakieś specjalne przygotowania to zwyczajnie trenuj bieganie. Dzięki temu z pewnością będziesz szybszy! :-)