Biceps i rozstępy

#1 Yelonas

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 19 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:22

Witam, trenuję na siłowni jakieś 6-7 miesięcy, ale z tego 2 miesiące były przed przerwą około roczną i ćwiczyłem wtedy rekreacyjnie u kolegi w piwnicy. Teraz od 5 miesięcy jadę ostro i są niestety tego pierwsze objawy. Rosłem bardzo dobrze, ale zachciało mi się mono zjeść i po cyklu ostro mnie rozbudowało. Kiedy zaczynałem 5 miesięcy temu, to miałem w bicepsie 32, a teraz jest 40 i są duże rozstępy. W prawym bicu mam 39 i tam te rozstępy dopiero zaczynają powstawać (widać już malutkie ślady). Chciałbym, aby łapa mi przynajmniej przez rok nie rosła, ale nie wiem, jak to ograniczyć, by nie ucierpiała moja siła do wykonywania ćwiczeń na plecy. Kolejnym problemem jest, to że rozstępy schodzą już niżej na trica :/. Smaruję się od niedawna kremem nivea i oliwką, przed treningiem i po treningu. Proszę o jakieś rady. Nie chcę przerywać ćwiczeń, bo mam dobre pzyrosty.

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (w wyprzedaży tylko - 219,00 zł)

HI TEC HCA Professional 100 kaps. (w wyprzedaży tylko - 44,99 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 9000G + Creatine Powder 500g za FREE (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)

Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (w wyprzedaży tylko - 74,00 zł)

Interactive Muscle Guard 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Zmiana ćwiczeń na biceps , Biceps | Niechce mi biceps puchnąć pomocy? , BICEPS | Biceps zmiana cwiczenia , Słabsza ręka | Biceps , Trening na masę do oceny | Problem z bicepsem

#2 Georgio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 21 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gostynin
Staż [mies.]: 2x

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:26

takie przyrosty w tak szybkim tempie dają tylko sterydy, może je odstaw i po kłopocie:)

Do góry of the page up there ^

#3 Shaddy

http://youtu.be/cOqua-Cny4g

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8565
Rejestracja: 21 09 2008
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rybnik
Staż [mies.]: 20 !

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:30

kup maść na rozstępy a nie smaruje tego oliwką i niveją :P

Do góry of the page up there ^

#4 nazario9

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 173
Rejestracja: 22 03 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Wolne Miasto...
Staż [mies.]: 32

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:36

Jak reka rosnie to powinieneś sie cieszycz!!!Pozdro

Do góry of the page up there ^

#5 Yelonas

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 19 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:41

Daruj sobie tego typu uwagi...

Jaką maść proponujesz? Z tego co czytałem, to żadna maść mi nie pomoże:/

Mam jeszcze czas, aby mi ręką rosła. Nie chcę mieć większej łapy kosztem rozstępów. Jestem młody jeszcze i dużo przede mną.

Użytkownik Yelonas edytował ten post 16 czerwiec 2009 - 15:43

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#6 holsu

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 18
Rejestracja: 20 02 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 10

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:43

wiatam w aptece mozna kupic wiele masci na rozstepy... idz to apteki i powiedz ze chcesz jakies masci na rozstepy dla kobiety w ciazy

takie najzwyklejsze kosztuja ok 50 zl... masci te zapobiegaja powstawaniu nowym rozstepom i rozrastaniu sie starych a przynajmnijej zmniejsza ich wystepowanie...
a wiec samruj sie mascia i dalej puchnij

PzdR

Do góry of the page up there ^

#7 Georgio

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 21 08 2007
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gostynin
Staż [mies.]: 2x

Napisano 16 czerwiec 2009 - 15:58

jeżeli rozstęp jest świeży (jasnoczerwony bądź siny) to jest szansa na zlikwidowanie dziada:) jw maści na rozstępy dla kobiet w ciąży są wyjątkowo mocnym preparatem i może Ci coś pomoże,
btw, rozstępy w tym sporcie to norma, pogódź się z tym albo przestań ćwiczyć wybór jest prosty:)
jak się trochę opalisz to nie będzie ich widać:)

Do góry of the page up there ^

#8 Grafii

Per Aspera Ad Astra

Grupa: KFD pro
Postów 6523
Rejestracja: 08 06 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: OFF

Napisano 16 czerwiec 2009 - 17:12

jak się opali to chyba będzie bardziej widać

ja czytałem że jeżeli rozstępy są czerwone/ciemne to można je zlikwidować a gdy są białe to nie bardzo :crying:

There's no easy way out!

Do góry of the page up there ^

#9 Yelonas

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 88
Rejestracja: 19 01 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 16 czerwiec 2009 - 22:56

http://www.allegro.pl/item653671266_no_sca...py_tradzik.html

Warte uwagi czy lepiej coś z mocznikiem?

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#10 Peru

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1053
Rejestracja: 15 01 2008
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pruszków
Staż [mies.]: 40

Napisano 17 czerwiec 2009 - 12:56

nie przyżywaj tak rozstępów:)to nic strasznego:)chyba że chcesz byc modelem no to jest problem:)

Walka o 650kg Raw w trójboju!!!Aktualnie 600kgx3:
squat:230kgx3
deadlift sumo:230kgx3
bench press:140kgx3

Do góry of the page up there ^

#11 Adamus22pl

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 196
Rejestracja: 13 06 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 24+

Napisano 17 czerwiec 2009 - 13:05

w sumie rozstępy to nic fajnego ja kiedyś byłem strasznie gruby taki wieprzek i na łapach skóra niewytrzymała sadła i rozstępy mam na całych bicach ale nic już na to nie poradzę zbielały i nie są już tak jakoś strasznie widoczne aczkolwiek żałuje że jako szczyl tyle żarłem chociaż w sumie za tydzień 18 więc wciąż jestem i będę dzieciakiem

Honor i miłość ja pukam do twych drzwi czy jesteś moim bratem czy otworzysz mi?? :):):):)
Cel 80-85+kg po czym redukcja + rzeźba i na najbliższe lato będę jak model :D <--- dużo się od tego czasu zmieniło kolejny cel to 90kg :)
Dołączona grafika

Do góry of the page up there ^

#12 Seba93

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1227
Rejestracja: 24 03 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żary/Lubuskie
Staż [mies.]: 16

Napisano 17 czerwiec 2009 - 14:24

Polecam ten krem co dałeś link, ja go dość długo używam, jak będziesz używał regularnie 2x dziennie to zbieleją dość szybko i będą mniej widoczne, oczywiście nie licz na cuda;)

Piszę poprawnie po polsku.

Do góry of the page up there ^

#13 sUrvivor

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 95
Rejestracja: 06 06 2009
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4

Napisano 17 czerwiec 2009 - 16:06

Rozstępy to blizny, więc Ci już nie znikną najwyżej możesz czymś smarować by się nie powiększały lub zbielały to będą mniej widoczne... przykra sprawa... też chciałbym mieć takie problemy

+ Dziennik Treningowy +

Do góry of the page up there ^

#14 silownia24

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 8
Rejestracja: 15 06 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: długoo

Napisano 17 czerwiec 2009 - 17:43

zgadza się moja siostra po ciąży też miała rozstępy teraz ma już mniejsze bo mineły 2 lata :) więc z czasem schodzą już prawie ich nie ma.

Siłownia

Do góry of the page up there ^

#15 ~M I S T R Z

It's a lifestyle . . .

Grupa: KFD pro
Postów 3389
Rejestracja: 23 10 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gorzów Wlkp.
Staż [mies.]: 75

Napisano 17 czerwiec 2009 - 18:00

Użytkownik sUrvivor dnia 17-06-2009, 17:06 napisał

też chciałbym mieć takie problemy

Chodzi Ci o to, że chciałbyś rozstępy bo są oznaką efektów? Uwierz ze chwile byś się cieszył, a potem już płakał jakby ci sie rozszły na całe łapy, coś o tym wiem