Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,mam problem z bicepsem,chodzi o to ze reka jest szeroka ale górka bicepsu mała;(nie wiem czy zmienic cwiczenia na jakies inne(i tu prosze o wasza pomoc,sa jakies konkretne na góre bicepsu?)czy poprostu robic reka 2razy w tygodniu,bo teraz robie raz w tygodniu.Prosze o rady,z gory dziekuje i pozdro
Biceps
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł)
Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł)
Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Serious Mass - 5500 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Dymatize NOV Maximum Expansion - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,90 zł) Gaspari Intra Pro 2,2kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 189,00 zł) Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Trening na masę | pomocy!!! , Dieta na masę | prosze o szybka pomoc , Pomoc w wyborze prezentu gwiazdkowego , Plan treningu do oceny , Pomocy
Trening na masę | pomocy!!! , Dieta na masę | prosze o szybka pomoc , Pomoc w wyborze prezentu gwiazdkowego , Plan treningu do oceny , Pomocy
#3
~M I S T R Z 
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 05 czerwiec 2009 - 18:03
Albo genetyka, nie każdy ma wysoki biceps.
#5
nazario9
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 173
- Rejestracja: 22 03 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wolne Miasto...
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 05 czerwiec 2009 - 18:39
własnie modlitewnik robie co terning...nie wiem a moze to zeczywiscie taka budowa reki i wiele sie nie da z tym zrobic?mialem kolesia co tez mial reke szeroka ale góre bez rewelacji
#6
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 05 czerwiec 2009 - 20:08
Dorzuć jeszcze z parę kg, bo z 38 cm nie ma co oczekiwać szału 
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
nazario9
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 173
- Rejestracja: 22 03 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wolne Miasto...
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 05 czerwiec 2009 - 21:40
wiem ze nie ma;(jestem na diecie od prawie 2miechow i poszło pare kilo juz ale duzo chyba juz nie przyjdzie choc nigdy nie wiadomo...bede sie starał i zobaczymy
mysle o cyklu na mase w przyszłym roku ale nie wiem na co sie zdecydowac...
mysle o cyklu na mase w przyszłym roku ale nie wiem na co sie zdecydowac...
#8
koroner
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 185
- Rejestracja: 22 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Białystok
-
Staż [mies.]: 9
Napisano 05 czerwiec 2009 - 21:44
będzie rosło jak będziesz trzymał diete.
nie ma obawy. Tylko daj organizmowi czasu
nie ma obawy. Tylko daj organizmowi czasu
Użytkownik koroner edytował ten post 05 czerwiec 2009 - 21:45
#9
nazario9
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 173
- Rejestracja: 22 03 2009
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wolne Miasto...
-
Staż [mies.]: 32
Napisano 05 czerwiec 2009 - 21:50
wiesz jak to jest,jesz i chciałbys z kazdym posiłkiem byc wiekszy i wiekszy ale mam nadzieje ze dam rade utrzymac diete i bedzie ok
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Paracold | Biosterol allegro | BCAA Mega Caps stosowanie | PLASMAJET miarka | Leki homeopatyczne na odchudzanie | AAKG Extreme Shot stosowanie | HI TEC Testoplast zastosowanie