Witam.
Znajomy polecił mi "Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90%" moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Dodam że dietę mam względnie zbilansowana, 5 małych posiłków dziennie, ćwiczenie siłowy ok 40min 3x tyg i aeroby od 3 do 5x tyg. Moim pytaniem jest czy owe białko z tego co mi mówił i tłumaczył to "izolat" pomoże mi w spaleniu nadmiaru fat'u ok ale czy na pewno jest to dobry wybór? jak tak to jak/kiedy mam stosować-mówiono mi że ok godzinę po treningu czyli u mnie to będzie z godzinkę przed snem. Do tego zamierzam zakupić "Universal Super Cuts 3" oraz witaminy olimpu- czy waszym zdaniem jest to dobry wybór? wiek-23 waga-96kg wzrost-174.
Z góry dzięki za odpowiedzi.

Czyli raczej nikt mi nie powie czy taki zestaw jest dobry na spalanie? wiem że temat białka na redukcji był wałkowany wiele razy, ale nie znalazłem-a szukałem odpowiedzi to tego białka.
Proszę o opinie.

Ogólnie dieta wysoko białkowa w połączeniu z małą ilością węgli istotnie może spowodować szybszą przemianę materi, ale żeby samo w sobie wpływało na spalanie tłuszczu to nie. Co do zestawu jak najbardziej ok. Nie zapomniaj jednak, że najważniejsze jest trzymanie diety i treningi.

tak wiem, trening i dieta na pierwszym miejscu, ale jakiś "chemiczny" dodatek będzie nie tyle nawet co dodatkowym motywarotem żeby ćwiczyć i jeść zdrowo a pomocą w osiągnięciu celu. A powiedz mi czy to białko stosować lepiej przed snem, odrazu po treningu cy po przebudzeniu?

No to takim chemicznym dodatkiem to bardziej bym dał tutaj Universal Super Cuts.
Dla Ciebie najlepszą opcją będzie po treningu.

Ok czyli białko najlepiej wciągnąc po treningu i wtedy będzie "usprawniało" zrzucanie fatu? dodam że trenuje dosyć poźno i kończe ok 22 i czy taka pora będzie dobra?

Użytkownik izzywhy dnia 06 luty 2012 - 10:16 napisał

Hmmm...to jeżeli tak późno ćwiczysz to mogłeś kupić sobie jakieś białko na noc http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1953.html ale skoro już masz to dojedz to do końca.
Jeżeli będziesz trzymał dietę z ostrym treningiem, wierz mi te magiczne proszki nie są potrzebne

TZN. tego zestawu jeszce nie mam jak narazie czekam na matki Bożej pieniężnej :)ok a czy to białko które polecił mi kolega będzie złe jeżeli powiedzmy brał bym je po obudzeniu w ramach pseudo sniadania i po trenigu wieczorem i to by było ok 2/3 godz przed snem.

Żeby nie zakładać nowego tematu, mam jeszcze pytanie odnośnie "Olimp CLA z Zieloną Herbatą + L-Karnityna - 60 kaps." Czy moge dodać to jeszcze do " Universal Super Cuts 3" i " Vitalmax - CFM Whey Protein Isolate 90%" oraz Witamin olimpu? czy już tego wszystkiego będzie za dużo? Zastanawia mnie ilość L-Kranityny bo jest ona w cutsie i w Olimpie z zieloną herbata-nie będzie teog za dużo?

możesz dodać

Ok,a co jest według ciebie lepze to CLA z zieloną herbą czy sama zielona herba od olimpa?? i jak to wtedy stosowac? 1-rano przed sniadaniem i poznij razem z cutsem 30min przed treningiem? a w dzien nie treningowy 2 tablete 30min przed obiadem??