Białko i żółtko w jajku

#1 LucyX

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 193
Rejestracja: 22 02 2005

Napisano 25 luty 2009 - 14:26

Witam. Lubie jeść jajka i podobno zarówno białko, jak i żółtko ma inne właściwości odżywcze. Czy to prawda? Czy np. różnią się również ilością kalorii?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)

BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Hi Tec Protein 80 | białko , Dobre białko, może jakis izolat? | nie wiem co wybrać , Białko - wybór | wasi faworyci? ; ) , Kreatyna | białko , Białko w posiłku

#2 Eva KFD

Się rozkreca

Grupa: Uzytkownicy
Postów 424
Rejestracja: 17 03 2006
Płeć:Kobieta
Miasto:Lublin

Napisano 25 luty 2009 - 14:30

Witam. Rzeczywiście białko i żółtko mają różny skład i różnią się także ilością kalorii. Białko to w 90% woda, 9% to aminokwasy, 1% węglowodany, a w 100g jest tylko 45 kcal. Żółtko to 2/3 tłuszczów m.in. fosfolipidów, trójglicerydów i cholesterolu, a także witaminy A, D, E i K. W 100 g żółtka jest 350 kcal.

Użytkownik Eva KFD edytował ten post 25 luty 2009 - 14:31

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć