mam pytanie dotyczace tych dwuch srodkow mam bialko wpc-80 ostrowia i amonokwasy bcaa. Chodzi o to ze nie wiem czy mozna brac to razem poniewaz bialko wpc-80 zawiera tej firmy sama w sobie amonokwasy bcaa itd. Licze na wasza odpowiedz Wzamian za nia oferuje +++++++++++

Raczej można

Oczywiście że można brać.
WPC zawiera trzy aminokwasy z grupy bcaa - walinę,izoleucynę,leucynę.
Jednak nie są to takie ilości jakie zapewni Ci oddzielna porcja bcaa w kapsułach lub w proszku także jedz śmiało,aminokwasów nigdy za wiele szczególnie egzogennych,których to organizmowi dostarczamy z pożywienia.

proste że można

Kolego wal śmialo te bcca i bialko napewno nie zaszkodzi!!!

cytat z opisu aminokwasów trec nutrition:
"Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko."
nie jestem pewien, ale to chodzi prawdopodobnie o wchłanianie, jeżeli podasz aminokwasy rozgałęzione razem z białkiem to amino nie zostaną w pełni wykorzystane. Zastosowanie aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach przed rozpoczęciem treningu ( ok 45 min) prowadzi do odbudowy uszkodzonej tkanki mięśniowej zanim nastąpi jej redukcja.
Systematyczne dostarczanie aminokwasów egzogennych w kolejnych okresach po treningu, niezbędne jest do prawidłowej odnowy białek mięśniowych .

Powiadam : BBCA ma sens przed treningiem ( w zależności od formy 45-20 min przed treningiem ) i generalnie polecam stosowanie tylko w tym okresie. Są to aminokwasy, które chętnie są wykorzystywane do produkcji energii podczas wysiłku - w ten sposób zapobiegasz wykorzystaniu białka do tej że produkcji zawartego w mięśniach. Po treningu : białko serwatkowe. Koniec wywodu.