Co myslicie o tym zestawieniu białko + Gainer+ kreatyna + dextrosa+ glutamina ??? i jak to stosować ?? prosze o wasze opienie z gory dzieki


mam sredniego Gainera Vital maxa ,l glutamine Vital maxa , monohydrat kreatyny oraz białko 85% Power name chodzi mi o to zeby mi poszła siła do przody i zeby przytyc chodzi zeby miec wiecej w klatce w bicepsie itp i ogolnie wiecej wazyc

Użytkownik adamlodz edytował ten post 18 luty 2007 - 19:39

http://www.kfd.pl/in...act=Search&f=10 --- dosc podobny temat

Białko+gainer po pierwsze jest tego tak doozo na rynku ze trudno cos ocenic, po drugie jest to tylko uzupelnienie diety wiec nie wiem o jaki koment chodzi .
Kreatyna odpada Staż treningowy [miesiące]: 3 to zza mało.
Dextroza, pewnie naczytales sie o jej wplywie na transport kreatyny( to mit) http://www.kfd.pl/index.php?showtopic=1938...nsport+kreatyny
Glutamina, ile tego masz jaka firma itd. jak masz zamiar dawkowac?

mam sredniego Gainera Vital maxa ,l glutamine Vital maxa , monohydrat kreatyny oraz białko 85% Power name chodzi mi o to zeby mi poszła siła do przody i zeby przytyc chodzi zeby miec wiecej w klatce w bicepsie itp i ogolnie wiecej wazyc

 Użytkownik adamlodz dnia 18-02-2007, 19:38 napisał

Wrzuc tutaj diete (jesli masz, jesli nie to odwiedz dział dieta i cos ułóż) wtedy sie zobaczy czy gainer/białko sie przydadza.