Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam mam kupione 1,8kg białka uns 3kg Gainera 250g kreatyny mono 200mesh i 60caps BCAA . To jest mój pierwszy cykl z odżywkami jak to stosować? Na następny cykl planuję kupić Profi mass (2,800kg) i Gainer 3kg. Czy te odżywki na 2cykl są dobre? Z góry dziękuję na odpowiedź :)
Białko + Gainer + Kreatyna + BCAA
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Snikers1995 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 20 luty 2011 - 19:37
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)
BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł) Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł) BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
BCAA + Glutamina + TCM , Łączenie BCAA i glutamina , Jaka Kreatyna zadziała? Jaka reszta supli? | Suple sprawdzone czy nowe oto jest pytanie :) , Mega mass4000 + Białko WPC z Ostrowi , Gainer | jak dlugo brac?
BCAA + Glutamina + TCM , Łączenie BCAA i glutamina , Jaka Kreatyna zadziała? Jaka reszta supli? | Suple sprawdzone czy nowe oto jest pytanie :) , Mega mass4000 + Białko WPC z Ostrowi , Gainer | jak dlugo brac?
#2
Chilly
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 623
- Rejestracja: 20 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 20 luty 2011 - 19:42
ZA WCZEŚNIE NA ODŻYWKI W TWOIM PRZYPADKU!!! WEZ SIE ZA SZAME!
NO PAIN
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
#3
Snikers1995
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 20 luty 2011 - 19:43
Kupiłem i mam nie jeść ? Żartujesz nawet nie napisałem stażu a gadasz że za wcześnie :). Mój staż to 1,5roku
#4
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
#5
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 20 luty 2011 - 19:56
Koniecznie wymiary w profilu
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#6
Majlor
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 429
- Rejestracja: 22 06 2010
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dolnośląskie
Napisano 20 luty 2011 - 20:02
http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html nie masz pojęcia o suplach i o diecie pewnie tez ,bo inaczej nie zadawałbys pytan jak dawkowac białko... najpierw czytaj potem kupuj
#7
Snikers1995
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 20 luty 2011 - 20:07
Ja to chce dawkować tak ale nie wiem czy będzie dobrze .
Białko do śniadania
Gainer w szkole na przerwie do serka wiejskiego
Białko przed treningiem
Gainer na kolacje przed snem
Mono to 5g z rana i 5g przed treningiem
Bcaa 2caps przed i 2 po treningu
I carbo 50g przed treningiem i 50g po treningu
Białko do śniadania
Gainer w szkole na przerwie do serka wiejskiego
Białko przed treningiem
Gainer na kolacje przed snem
Mono to 5g z rana i 5g przed treningiem
Bcaa 2caps przed i 2 po treningu
I carbo 50g przed treningiem i 50g po treningu
#8
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 20 luty 2011 - 20:21
czyli 60% posiłkow w proszku ?
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#9
Chilly
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 623
- Rejestracja: 20 08 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 20 luty 2011 - 20:25
Użytkownik Snikers1995 dnia 20-02-2011, 19:43 napisał
Kupiłem i mam nie jeść ? Żartujesz nawet nie napisałem stażu a gadasz że za wcześnie :). Mój staż to 1,5roku
Twój wiek wnioskowałem z loginu, jak sama nazwa wskazuje rocznik 95.
NO PAIN
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
NO GAIN
"Życie się toczy choć czas się zatrzymał, modle się do Boga abym wytrzymał droge jaką obrałem przejść, mała jej część w głowie się nie mieści, każdy kiedyś z nas stanie w obliczu śmierci"
#10
Snikers1995
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 20 02 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 20 luty 2011 - 20:25
Nie po prostu stosuję każde białko/ gainer do śniadania lub innych posiłków :)
Użytkownik Snikers1995 edytował ten post 20 luty 2011 - 20:26
#11
overse
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2903
- Rejestracja: 03 06 2010
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 04/10
Napisano 20 luty 2011 - 20:43
Użytkownik Snikers1995 dnia 20-02-2011, 20:25 napisał
Nie po prostu stosuję każde białko/ gainer do śniadania lub innych posiłków :)
nie wciskaj kitu...trenujesz 18 miechów i nie wiesz że z gainera i białka nie robi się cykli...
obstawiam że dopiero zacząłeś nakupiłeś badziewia z którego nie potrafisz korzystać...OMG
poza gainerem i białkiem wszystko inne bezużyteczne w Twoim przypadku.
#12
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 20 luty 2011 - 20:46
Do tego ma zapewne te 15 lat xD
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#14
~Hardcorowy Koksu
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 788
- Rejestracja: 11 02 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wxxxxxc
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 20 luty 2011 - 21:12
ja to Ci radze UŁÓŻ DIETE ! i Ci starczy po 18msc wazysz 55kg ?
takie bezmyślne jedzenie prochu nie jest zdrowe 
ułóż diete najlepiej 6 posiłkow złozonych najlepiej ze zwykłego jedzenia...ale chodzac do szkoły wiem, ze nie zjesz tam normalnego posiłku to mozesz zapodac gainer w szkole- TYLKO BEZ PRZESADY! inne odzywki sa Ci zbedne.
Ps. Fajnie by było gdybys napisał prawdziwy wiek i staż treningowy :)
Cytat
Nie po prostu stosuję każde białko/ gainer do śniadania lub innych posiłków :)
ułóż diete najlepiej 6 posiłkow złozonych najlepiej ze zwykłego jedzenia...ale chodzac do szkoły wiem, ze nie zjesz tam normalnego posiłku to mozesz zapodac gainer w szkole- TYLKO BEZ PRZESADY! inne odzywki sa Ci zbedne. Ps. Fajnie by było gdybys napisał prawdziwy wiek i staż treningowy :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Pharma Freak Amino Freak efekty uboczne | Megabol gainer 737 opinie | Dieta klonowa | Leczenie rumienia guzowatego | Aliane | Zabieg łękotki | Permen efekty