Białko, Gainer, czy Bulk?

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Białko, Gainer, czy Bulk?

Tagi tematu: bulk, białko, gainer

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Ankieta: Białko, Gainer, czy Bulk? (7 użytkowników oddało głos)

Jaką odżywkę wybrać do uzupełnienia diety?

Białko (3 głosów [42.86%])
Procent z głosów: 42.86%
Gainer (2 głosów [28.57%])
Procent z głosów: 28.57%
Bulk (1 głosów [14.29%])
Procent z głosów: 14.29%
Inne (1 głosów [14.29%])
Procent z głosów: 14.29%

Głosuj Goście nie mogą oddawać głosów

#1 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 16:46

Witam!

Otóż nie mam za bardzo możliwości ułożenia diety (czyt. Problem Z Dietą) chciałbym czymś ją uzupełnić.
Zastanawiam się jaki typ odżywki wybrać. Białko Gainer, czy Bulk?
Jestem podatny na nabieranie tłuszczu, a słyszałem, że gainer go dostarcza bardzo intensywnie.
Jestem początkujący. Po miesiącu FBW zamierzam rozpocząć cykl.

Proszę o porady.
Wszystkie rady cenne;)
Zapraszam również do udziału w ankiecie (gdy klikacie "Inne" to podajcie w komentarzu jakie).
Z góry THX i pzdr. :thx:

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Gaspari Super Pump MAX - 160g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Aminostar Sweet Whey 1000g + BCAA 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)

BSN EndoBurn NT - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

1 Cykl redukcyjny | Nawet nie wiem czy potrzebuje , Deca-Durabolin + Testosteron kolejny cykl | jak łaczyc? , Jakie białko wybrać , Białko czy gainer? , Omnadren - czy oryginał? | Omnadren

#2 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15612
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 21 luty 2012 - 16:54

Jezeli dieta wymaga uzupelknienia to celuj w bialko:
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2117.html

Do góry of the page up there ^

#3 madox~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 31 01 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 15

Napisano 21 luty 2012 - 16:54

Zależy w czym masz niedobory.

Do góry of the page up there ^

#4 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 17:13

Cytat

Jezeli dieta wymaga uzupelknienia to celuj w bialko:

Czemu akurat białko?

Cytat

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-2117.html

Wezmę te pod uwagę - zmieszcze się w cenie i słyszałem, że dobre.
Te UNS znajdę w większości sklepach z odżywkami, czy są rzadkością?

Cytat

Zależy w czym masz niedobory.

Proszę przeczytać temat - MOJE PROBLEMY Z DIETĄ
A jeśli nie chcesz czytać całości to:

Cytat

>Mieszkam w internacie, tak więc nie mam ogromnego wachlarza posiłków, muszę jeść to co mi dadzą...
Internackie jedzenie wygląda tak:
-śniadanie to 2 bułki z jakąś polędwicą lub serkiem/twarogiem (jem najczęściej ok. 10-11 godz.)
-obiad to najczęściej mięso po różnymi postaciami + ziemniaki/kasza/ryż + surówka (jem ok. 14-15 godz.)
-kolacja to najczęściej kanapki, czasami parówki(3) (jem około. 19-20 godz.)

Do góry of the page up there ^

#5 madox~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 31 01 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 15

Napisano 21 luty 2012 - 17:27

To już jest sprawa indywidualna, nikt Ci nie powie czy przy większej ilości węgli będzie Cie zalewało czy nie. Ja bym raczej celował w samo białko.

Do góry of the page up there ^

#6 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 17:34

No właśnie tak myślę żeby uważać na węglowodany bo nie chcę za bardzo przytyć (w negatywnym znaczeniu tego słowa). Chyba przyczaje się na te białko UNS

Mogę zacząć suplementacje od razu, czy po pewnym stażu?

Do góry of the page up there ^

#7 Martinnn

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1448
Rejestracja: 05 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 luty 2012 - 17:39

Białko to tylko uzupełnienie diety więc możesz od razu ładować .

Pomogłem ? Daj +

Do góry of the page up there ^

#8 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 18:44

A na białko jest cykl, czy można brać cały czas? Jak to z tym jest?

Do góry of the page up there ^

#9 madox~

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 313
Rejestracja: 31 01 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Ostrowiec
Staż [mies.]: 15

Napisano 21 luty 2012 - 18:49

To tylko zwykłe białko, 'zamiennik' normalnego jedzenia. Możesz.

Do góry of the page up there ^

#10 Martinnn

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1448
Rejestracja: 05 06 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna

Napisano 21 luty 2012 - 21:16

Użytkownik Carlos811 dnia 21 luty 2012 - 18:44 napisał

A na białko jest cykl, czy można brać cały czas? Jak to z tym jest?

Można brać cały czas ,jednak w umiarkowanych ilościach .

Pomogłem ? Daj +

Do góry of the page up there ^

#11 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 22:27

W umiarkowanych ilościach rozumiem jako dawkowanie zalecone przez producenta:)

Do góry of the page up there ^

#12 Carlos811

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 75
Rejestracja: 27 01 2012
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:OLN
Staż [mies.]: 0

Napisano 21 luty 2012 - 23:13

Wezmę białko UNS + jakieś witaminki :-D

Dzięki za odpowiedzi :thx:

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 28 2012 13:45

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Białko, Gainer, czy Bulk?

Ankieta: Białko, Gainer, czy Bulk? (7 użytkowników oddało głos)

Jaką odżywkę wybrać do uzupełnienia diety?

#1 Carlos811

#0 Doradca KFD

#2 Massive`

#3 madox~

#4 Carlos811

#5 madox~

#6 Carlos811

#7 Martinnn

#8 Carlos811

#9 madox~

#10 Martinnn

#11 Carlos811

#12 Carlos811

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Białko, Gainer, czy Bulk?

Ankieta: Białko, Gainer, czy Bulk? (7 użytkowników oddało głos)

Jaką odżywkę wybrać do uzupełnienia diety?

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło