Białko czy gainer?

#1 bociek25

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 10 06 2010

Napisano 20 czerwiec 2010 - 16:27

witam
mam takowe pyanie, w chwili obecnej wchalaniam thermo cuts na redukcje bialko pozyskuje z pozywienia ryby, kurczak, twarog chud. Po trenigu spozywam wegle zazwyczaj z bananow oraz z musli potem bialko z twarogu i teraz moze pytanie czy redukujac tkanke tluszcowa lepyszym wyborem bedzie po treningu spozywanie odzywki bialkowej + aminokwasy bcca czy moze zaopatrzyc sie we wszystko majacy gainer??

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Amino Anabol 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)

ACTIVLAB Mass Up 7 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 108,00 zł)

Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,99 zł)

Multipower Creatine [kreatyna] - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Anapolon + Trenbolon + Propionat + Winstrol | Czy wszystko jest tak jak powinno być , Białko w proszku, a mięsień sercowy , Czy potrzebna jest dieta , Sieć Vectra | czy warto , BCAA + Białko + Kreatyna | kilka pytan

#2 Batist

wesoły kostek

Grupa: KFD pro
Postów 4931
Rejestracja: 12 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 20 czerwiec 2010 - 16:41

Zależy od braków w diecie, ponieważ białko czy gainer są jej uzupełnieniami, sam powinieneś wiedzić czego Ci brakuje, jak? Proste- rozpisz sobie b/w/t i ułóż porządną diete %-)