Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,
tak ostatnio coś czytałem że białka np. ostrowii czy jakiegokolwiek innego (prócz NitroProGen) nie powinno się spozywać na noc, i chciałem zapytać dlaczego?
Wydawało mi się że białko to białko i np. w mojej diecie 2 ostatnie posiłki to prawie 100% produkty białkowe.
Jak to z tym jest?
Pozdrawiam
Białko,
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł)
Scitec ZMA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł)
![Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/1500bbb352fb39552f4fab7e429a1f58_62x62.jpg "Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji]")
Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)
--------------------------------------
BIO TECH USA - Liquid BCAA 1000 ml. MOCNE W PŁYNIE (akurat w wyprzedaży, tylko - 48,99 zł) FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) BSN Cheaters Relief - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,00 zł) Scitec ZMA - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,00 zł) Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 59,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kupię obciążenie , Odklejenie siatkówki - pomocy | odklejenie siatkówki , Jakie wybrać ćwiczenie na triceps? | mam 3 cwiczenia do wyboru i msuze wybrac dwa , kiedy zrobić iniekcję | kiedy najlepiej , Badanie pet prywatnie
Kupię obciążenie , Odklejenie siatkówki - pomocy | odklejenie siatkówki , Jakie wybrać ćwiczenie na triceps? | mam 3 cwiczenia do wyboru i msuze wybrac dwa , kiedy zrobić iniekcję | kiedy najlepiej , Badanie pet prywatnie
#3
forever 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 743
- Rejestracja: 25 12 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: długi
Napisano 02 wrzesień 2006 - 15:50
Na jednym z for kulturystycznych i to dość niedawno, mówiła to osoba mająca range moderator więc jakotaką wiedze pewnie miała.
poszukam tego, jak znajde to wkleje cytat.
Twoim zdaniem nie ma problemu spozywac białko na noc tak ?
poszukam tego, jak znajde to wkleje cytat.
Twoim zdaniem nie ma problemu spozywac białko na noc tak ?
"By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie"
#4
.:Tomek:.
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1166
- Rejestracja: 02 08 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 02 wrzesień 2006 - 15:53
jesli chodzi o mnie to nie wyobrazam sobie robienia masy bez spozywania bialka na noc (odkad pamietam zawsze bralo sie twarog, WPC, WPI i obojetnie jaka postac bialka)
Użytkownik kulturystyczny.pl edytował ten post 02 wrzesień 2006 - 15:53
#6
ziomek1
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 365
- Rejestracja: 29 11 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poznań
-
Staż [mies.]: 0
Napisano 02 wrzesień 2006 - 16:14
Wydaje mi sie ze chodzi o to ze bialka wpc rozkaldaja sie szybko i dlatego lapszym rozwazaniem jest spozywanie np twarogu ktory rozklada sie dluzej w rzoladku, ale nie jestem pewny na 100 %
JEST NAS TRZECH: ARKA CRACOVIA LECH
#8
BalloO
- Od nyndzy do piniyndzy
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3421
- Rejestracja: 18 03 2005
- Wiek: 26
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 22
Napisano 02 wrzesień 2006 - 17:14
Użytkownik kulturystyczny.pl dnia 2-09-2006, 16:53 napisał
jesli chodzi o mnie to nie wyobrazam sobie robienia masy bez spozywania bialka na noc (odkad pamietam zawsze bralo sie twarog, WPC, WPI i obojetnie jaka postac bialka)
co wypowiedzdobrze ze wiadomo o co chodzi
wpi na noc
"Na mieście mnóstwo pedałów chociaż żaden nie jest gejem, zajarali sie Beckhamem każdy lata z irokezem... "
#10
Ambro
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 756
- Rejestracja: 13 08 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rzeszów
-
Staż [mies.]: xx
Napisano 02 wrzesień 2006 - 18:14
wpi to izolat bialka serwatkowego. Nie jest dobre na noc bo jest proteiną szybko wchlanialna, na noc najlepiej bialko wolnowchlanialne (twarog moim daniem najlepiej --> kazeina) i do tego jeszcze tluszcz (lyzke oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron)
i tu moje pytanie czy bialko z jaj (czyli nukleoproteiny jezeli sie nie mylę ??) do wolnowchłanialnego bialka sie zalicza ? bo tak slyszalem ostatnio a zawsze mi sie wydawalo ze jest szybkowchlanialne
i tu moje pytanie czy bialko z jaj (czyli nukleoproteiny jezeli sie nie mylę ??) do wolnowchłanialnego bialka sie zalicza ? bo tak slyszalem ostatnio a zawsze mi sie wydawalo ze jest szybkowchlanialne
KFD Platinum +
#14
forever
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 743
- Rejestracja: 25 12 2004
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: długi
Napisano 03 wrzesień 2006 - 10:08
Witam,
podumowująć:
W czasie dnia najlepszym białkiem jest WPC oraz izolat białka serwatkowego WPI, nie nadają się na noc bo są białkami szybkowchłanianymi. Na noc natomiast najlepiej sporzywać białko zwane Kazeiną lub zwykły twaróg który jest białkiem wolno wchłanianym (jego wolne wchłanianie umożliwia rówież dodanie odrobiny oliwy z oliwek).
Dzięki za odpowiedz
Pozdrawiam
podumowująć:
W czasie dnia najlepszym białkiem jest WPC oraz izolat białka serwatkowego WPI, nie nadają się na noc bo są białkami szybkowchłanianymi. Na noc natomiast najlepiej sporzywać białko zwane Kazeiną lub zwykły twaróg który jest białkiem wolno wchłanianym (jego wolne wchłanianie umożliwia rówież dodanie odrobiny oliwy z oliwek).
Dzięki za odpowiedz
Pozdrawiam
"By dostawać więcej od życia, dawaj więcej od siebie"
#15
.:Tomek:.
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1166
- Rejestracja: 02 08 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 03 wrzesień 2006 - 14:36
Użytkownik BalloO dnia 2-09-2006, 18:14 napisał
co wypowiedz?
za to Twoja odmienila tematpytał sie o spozywanie bialka na noc, to ze sie czepiasz WPI jest bezsensem, jasne ze sie szybciej wchlania, ale nie jest nic zlego w braniu go na noc, jesli nie mamy niczego innego pod reka
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Bio Tech Calcium Zinc cena | Naturell Aplefit opis | Scitec ALC stosowanie | Ceftagen | Ból gardła objawy | Musli Gainer 15 miarka | Aminokwasy opinie