Witam,
jestem w trakcie układania swojej 1 diety na masę. Dieta ma być również w miarę tania, by nie obciążać za bardzo rodziców.
Wszyscy polecają pieczywo żytnie. Czy jednak nie można by zastąpić go tańszym, pszennym, które i tak zawsze jest w domu.
Białe pieczywo
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)
--------------------------------------
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,99 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
Vitalmax - Creatin mikro 250 mesh (300g.) (akurat w wyprzedaży, tylko - 31,00 zł)
ActivLab Creatine3 - 128 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 28,99 zł)
Aminostar BCAA - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Rodzaje białek a przyrost siły i suchych mięśni | co wybrac ? , Przepuklina kresy białej , Zamiana ryżu na pieczywo , Ranking odżwek białkowych | rankin białek przetestowanych przeze mnie , Jaki stack do białek Optimum? | ...
Rodzaje białek a przyrost siły i suchych mięśni | co wybrac ? , Przepuklina kresy białej , Zamiana ryżu na pieczywo , Ranking odżwek białkowych | rankin białek przetestowanych przeze mnie , Jaki stack do białek Optimum? | ...
#2
Napisano 06 luty 2010 - 16:02
żytnie pelnoziarniste , ktore sie nadaje do diety jest z biedronki, ktore kosztuje 1,80 czy 1,90 duzy koszt to nie jest a chleb z maki pszennej niezbyt pasuje... ale mysle, ze raz na 2 tyg mozesz go dodac lub zastapic zytni.
#3
Napisano 06 luty 2010 - 16:26
Cytat
Chleb "razowy" (z białej mąki) IG: 65
Cytat
Chleb żytni (z mąki pp) IG: 45
Jak widać spora różnica. Więc sam wyciągnij wnioski.
http://dietamm.com/i...emiczny_mendosy
Czytaj, a niżej masz tabele produktów.
Trenuję rekreacyjnie, jem intuicyjnie :)
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Proficar | Leczenie immunosupresyjne | Herpesin | Olimp Gold Omega3 | Syntrax Whey Shake miarka | Shock Therapy efekty uboczne | Leczenie żylaków
Pomoc










