Cześć. Wróciłem z zagranicy kilka dni temu. Od te pory pije z kolegami. Świętują mój powrót. Zostaje tutaj już na stałe. Jednak po każdym moim takim piciu alkoholu mam bezsenność. Od trzech dni nie spałem. Rano jestem na kacu i zmęczony. W nocy leże,ale nie mogę zasnąć. Czy bezsenność to normalne zjawisko po alkoholu? Może ktoś ma podobnie?

Zbyt dużo wrażeń powoduje, ze człowiek nie może zasnąć. Kładziesz się czy po alkoholu czy tez nie i myślisz o wszystkich sprawach na raz. Zrelaksuj się w inny sposób. Wymęcz swój organizm za dnia i potem w nocy będziesz spał jak suseł.

Witaj. Ja mam podobnie. Ja wstaje o 4 rano po imprezie czy wieczorze z kolegami przy drinkach. Nie sposób tego uniknąc. Ciało jest odwodnione i domaga się wody. Wstaje pije dużo wody i leże dalej. Spac jednak juz nie mogę. Przychodzi południe to spie kilka godzin. Taka drzemka dobrze robi dla organizmu.