Cześć. Mam objawy typowe dla osób cierpiących na bezsenność. Minął już tydzieć. Mam dłużej czekać nim pójde do lekarza? Brałem kilka leków ziołowych, ale mi nie pomagają. Kiedys miałem podobnie ,ale zakochałem się wtedy i to wszystko wyjaśniało. Myślałem cały czas o Pauli. Teraz nie mogę w nocy spać, a w dzień jestem bardzo zmęczony. Mój organizm w środku nocy również nie pracuje normalnie chyba,że coś zjem. Macie dla mnie jakieś rady na problemy z bezsennością?

Najczęstrza przyczyną bezsenności sa niektóre pokarmy i napoje typu kofeina. Jest ona zawarta w kawie, herbacie i wielu napojach gazowanych pobudza centralny układ nerwowy ożywiając organizm. Alkohol, nawet w niewielkich ilościach wypity przed pójściem spać pomoże co prawda w zaśnięciu, ale wywoła, że obudzimy się w środku nocy, bowiem zakłóca on cykl snu.

Hej. Przyjmowałam przez jakiś czas antybiotyk. W tym okresie nie mogłam spac. Możliwe, ze bezsennośc to skutek uboczny jakichś leków ,które niedawno stosowałeś.
Należy zapoznać się z ulotką o efektach ubocznych działania leków - jeżeli takowe występują stosować rady dotyczące zmagań z bezsennością.