Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
|Moj problem polega na tym ze nie moge zasnac. klade sie nawet o 3 w nocy i leze nie moge spac.zasypiam gdzies po 5 dopier wstaje o 13. zaczelo sie to niedawno powodow moze byc kilka. od prawie miesiaca nie pale trawy a palilem 6 lat moze to to.wie ktos jak sobie z tym poradzic?jak zamykam oczy nagle duzo rzeczy meczy mi banie cale zycie przed oczami przebiega moze to miec podloze psychiczne nie wiem nie znam sie.jak ktos ma podobne problemy lub jest obeznany w temacie niech mi pomoze bo juz nie wyrabiam.
pozdro
Bezsennosc:/
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł) HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dretwiejace rece, bezsennosc , xpand a bezsennosc , Bezsennosc jak leczyc
dretwiejace rece, bezsennosc , xpand a bezsennosc , Bezsennosc jak leczyc
#3
palekane 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 349
- Rejestracja: 30 12 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 08 styczeń 2008 - 03:18
no ja jestem wtrakcie szukania :D jutro ide gadac z managerem :D
a twoja bezsennosc to tez tak jak u mnie moze byc przez odrzucenbia draga?:D
a twoja bezsennosc to tez tak jak u mnie moze byc przez odrzucenbia draga?:D
ONE SHOOT ONE KILL
#4
SLIN
- Z O L W I K
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 17430
- Rejestracja: 28 06 2006
- Wiek: 35
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:nad jeziorem
-
Staż [mies.]: 25 lat
Napisano 08 styczeń 2008 - 03:22
dokladnie jak napisales- to podloze psychiczne tym bardziej ze paliles , ja mialem to samo z tym ze nie spalem przez tydzien a wczesniej zasypialem jak wy i w zycie weszly wieksze ilosci alkoholu, tak sie zaczela choroba (depresja po sterydowa) +leki , bole w klatce pierwsiowej i kilka innych dziwnych jazd , zbadalem sie od palca do czubka glowy i nic, dostalem tabsy na spanie na miesiac +xanax na uspokojenie i antydepresant na dwa lata bodajze obecnie ciagne go juz od roku , wszystko wrocilo do normy , ale najwazniejsze ze ogolnie mozesz spac pozno ale jednak ,jesli nie spisz calymi dniami to rozne haluny sie wlaczaja,poz
#5
palekane
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 349
- Rejestracja: 30 12 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 08 styczeń 2008 - 03:30
wiedzilem ze nie tak z moja banka jest:D kurde a do lekarza nie pojde bo w irlandii siedze a ciezko polaka dorwac lekarza a mi sie by chyba psychiatra przydal o co jeszcze trudniej. nie wiem moze tabsy na sen zarzuce i tez na uspokojenie cos bo szybko mi sie cisnienie podnosi i sie denerwuje byleczym dopiero pozniej jak sie uspokoje zaczynam myslec trzezwo.
ONE SHOOT ONE KILL
#6
Mitrill
- Kimakabongo
-
- Grupa: Spamer ;)
- Postów 4336
- Rejestracja: 13 05 2006
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Opolskie
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 08 styczeń 2008 - 13:19
Praca fizyczna,nie przespij jednej nocy to nastepnej napewno zasniesz i nie kladz sie spac o 4 tylko o 23 a wstawaj rano a nie o 13,masz zaburzony rytm snu
„We live, as we dream – alone”
#7
luiza
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 1736
- Rejestracja: 24 08 2003
- Wiek: 33
- Płeć:Kobieta
- Miasto:WO
Napisano 08 styczeń 2008 - 17:56
Twoje objawy są normalne po odstawieniu używki. Możesz sprówać na początku ziołowych tabletek na uspokojenie (np. Persen) a jak to nie pomoze, to do lekarza po receptę na coś skuteczniejszego. Odradzam łykania mocniejszych leków na własna rękę.
Team kfd.pl
#8
KamilSz
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 223
- Rejestracja: 13 12 2006
- Wiek: 25
- Miasto:Szczecin/Warszawa
Napisano 08 styczeń 2008 - 19:46
Czasami jak nie mogę zasnąć stosuje melatoninę, dostaniesz ją w każdej aptece i działa natychmiastowo. Najlepsze jest w niej to że rano budzisz sie wypoczęty jak młody Bóg. Polecam.
THE FUTURE OF BODYBUILDING 
#9
palekane
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 349
- Rejestracja: 30 12 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 08 styczeń 2008 - 21:18
tabletki na mnie nie dzialaj wogole , mellisa tez mnie nie rusza , ale tej melatoniny nie probowalem tylkonie wiem jak to po angielsku zapytac w aptece:D
ONE SHOOT ONE KILL
#12
SLIN
- Z O L W I K
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 17430
- Rejestracja: 28 06 2006
- Wiek: 35
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:nad jeziorem
-
Staż [mies.]: 25 lat
Napisano 09 styczeń 2008 - 01:01
w polsce jest to bez recepty ale tam gdzie mieszkasz to....wie bo u mnie to i szczykawki sa na recepte, co do tegp hormoniku to zaburzenia syntezy i wchlaniania wlasnie jego powoduja problemy ze spaniem , wytwarzanie jest uzaleznione od swiatla czyli np w dzien ciezej sie jest zregenerowac niz w nocy to tak na chlopski rozum , a sprobowac zawsze mozesz moze wyregulujesz ten proces. Co do swiatla jak siedzisz przed komputerem to tez problem sie nasila bo siatkowka odbiera bodziedz przekazuje info do szyszynki taki gruczol co siedzi w mozgu i to on wytwarza melatonine w tym momecie podaje jej mniej na uklad i powstaje mina i w ten sposob jestes nocnym markiem,poz
#13
palekane
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 349
- Rejestracja: 30 12 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 09 styczeń 2008 - 01:56
to sprobuje poracowac nad snam jutro poloze sie wczesniej i zobaczymy czy bedzie lepiej bo jest taki moment o 22 chyba ze przez moment jakby jestem senny a pozniej to juz moge siedzec do rana :D jak nie to popytam w aptece o ten shit
pozdro
pozdro
Użytkownik palekane edytował ten post 09 styczeń 2008 - 01:57
ONE SHOOT ONE KILL
#14 Gość_m4rszi_*
Napisano 16 styczeń 2008 - 23:25
Ja tez tak mam a co do pracy, zalezy dla kogo moze nawet nie pomoc ja ucze sie w szkole zamulony potem po szkole odrazu do pracy po pracy trening o 20 godzinke i niby zmeczony jestem ale tez nie moge zasnac raczej to jest z tym zegarem biologicznym :p ze sie przestawil trzeba pociepiec troche poklasc sie wczescniej i powinno po tygodniu dwoch sie poprawic ( mi czasem pomaga jakis dobry film porno na noc lepiej sie po tym spi jak pomahcasz 
) Pozdro
) Pozdro
#15
Rascal
- OBsySacz nIeWybredny :F
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5392
- Rejestracja: 13 04 2005
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zompki!!!! :F
-
Staż [mies.]: <69>
Napisano 17 styczeń 2008 - 08:22
Z kompem to co mowi slin to jak najbardziej prawda. Poczytaj ksiazke przed ssnem pomaga usnac.
Tez szamalem rozne rzeczy i nic nie dziala (melatonina przez chwile byla ok ale pozniej zero oddziaywania)
odstaw WSZELKIE pobudzacze kawa herbata slowem WSZYSTKO! i ustawiaj "na sztywno" budzik o 9 rano obojetnie o ktorej usniesz wstawaj o 9 rano (piorun z tym ze jestes niewyspany) gwarantuje ze po 1 tygodniu zelazlej dyscypliny odczujesz DUZA poprawe o ile nie bedzie to pelne wyleczenie z problemu
Tez szamalem rozne rzeczy i nic nie dziala (melatonina przez chwile byla ok ale pozniej zero oddziaywania)
odstaw WSZELKIE pobudzacze kawa herbata slowem WSZYSTKO! i ustawiaj "na sztywno" budzik o 9 rano obojetnie o ktorej usniesz wstawaj o 9 rano (piorun z tym ze jestes niewyspany) gwarantuje ze po 1 tygodniu zelazlej dyscypliny odczujesz DUZA poprawe o ile nie bedzie to pelne wyleczenie z problemu
#16
PRIMITIV
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 6115
- Rejestracja: 15 12 2006
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:mad world
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 17 styczeń 2008 - 13:10
licz cięzary napewno zasniesz 
co do Twoich problemow poczytaj tez o technikach relaksacyjnych to napewno pomaga ja w grudniu 2006 dostawalem dziwnych napadow leku skoki cisnienia itp dopiero w marcu poszedlem do gastrologa mam przepukline rozworu przelykowego to ma jakies podloze nerwicowe gdy sie mocno stresuje co teraz mi sie w ogole nie zdarza dziwnie sie czulem bardzo nazywa sie to "zamieraniem" czy jaki grom walczylem z tym gownem pol roku na poczatku bralem jakies lekkie leki na uspokojenie ziolka itp kardiolog przepisal na cisnienie cos biore do tej pory te leki nie mam skokow itp normalnie zasypiam ciesze sie ze sam to gowno pokonalem choc wiem ze nie jest tak jak kiedys a do czego zmierzam.....wszystko jest w glowie , wygrac z samym sobą to znaczy moc wszystko
pozdro i zdrowia
napewno zasniesz co do Twoich problemow poczytaj tez o technikach relaksacyjnych to napewno pomaga ja w grudniu 2006 dostawalem dziwnych napadow leku skoki cisnienia itp dopiero w marcu poszedlem do gastrologa mam przepukline rozworu przelykowego to ma jakies podloze nerwicowe gdy sie mocno stresuje co teraz mi sie w ogole nie zdarza dziwnie sie czulem bardzo nazywa sie to "zamieraniem" czy jaki grom walczylem z tym gownem pol roku na poczatku bralem jakies lekkie leki na uspokojenie ziolka itp kardiolog przepisal na cisnienie cos biore do tej pory te leki nie mam skokow itp normalnie zasypiam ciesze sie ze sam to gowno pokonalem choc wiem ze nie jest tak jak kiedys a do czego zmierzam.....wszystko jest w glowie , wygrac z samym sobą to znaczy moc wszystko
pozdro i zdrowia
#17
palekane
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 349
- Rejestracja: 30 12 2007
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JeleniaGóra|Drogheda
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 20 styczeń 2008 - 19:16
jest juiz lepiej jakos mi przeszlo powiem wam ze dobry sex jest dobra terapia %)wszytsko dlatego ze mialem celibat 3 tygodnie ale przyjechala do mnie dupeczka i juz jest wszysko wporzadku :D
dzieki za odpowiedzi o pozdroo :D
dzieki za odpowiedzi o pozdroo :D
ONE SHOOT ONE KILL
#18
XLKrzysiek
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 155
- Rejestracja: 20 04 2008
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:CHicago
-
Staż [mies.]: rosnie
Napisano 16 maj 2008 - 08:12
to jest pikus panowie , ja potrafie nie spac 2 lub nawet 3 dni &) mowie tu o pelnych dobach a nie o dniach czy nockach , wszystko ze wzgledu na prace , i system zmian :| ale najsmieszniejsze jest to , ze po takiej przerwie , odespie 5 godzin i jak mlody bog sie czuje :D
" Train like a freak - look like a human"
#19
Ł
- Persona non grata na KFD
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 5162
- Rejestracja: 27 07 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:inne niż wszystkie
-
Staż [mies.]: 64
Napisano 16 maj 2008 - 10:34
Cytat
jest juiz lepiej jakos mi przeszlo powiem wam ze dobry sex jest dobra terapia
A to nie od dziś wiadomo, zwłaszcza zaraz po większości facetom do szczęścia potrzebna jest tylko poduszka
Ja z kolei mam problemy z niespaniem. Nie stanowi dla problemu usnąć w dowolnej porze dnia i spać sobie przez 15-18 godzin. W sumie nie jest tak, że organizm się u mnie tego domaga - po prostu to lubię i śpię dużo z własnej woli, choć fakt faktem, że jestem nieprzytomny gdy śpię mniej niż 8-9h dlatego codziennie sypiam po dwa razy na dobę (czasami 3).
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Kulturystyka Pozycja na kwiat lotosu | Solian | Ile waży łyżka jogurtu | Rovamycine | Oxaliplatinum Winthrop | Jak dobrać kije do nordic walking | Miacalcic