Witam
mam 14 lat z kawalkiem cwicze juz okolo 1,5 roku w tym z 9 miesiecy z dieta i nie mam kasy dalej na diete wiem ogolnie ze za wczesnie zaczelem ale teraz juz nie ma sensu tego przerywac wiec moje pytanie czy jest sens cwiczyc bez diety?, poniewaz zalezy mi chociaz na tym zeby pozostawic te miesnie. chyba ze po odstawieniu diety beda spadki ??

sprobuj jakos znalezc fundusze, daruj sobie slodycze itd a pieniadze na diete sie znajda wybieraj tansze produkty i zawsze jakos mozna dac sobie rade, bo przeciez jesc kazdy i tak musi, a trening bez diety nie ma sensu

Ja uważam, że możesz ćwiczyć i przez ten czas zbierac pieniądze na diete. Tylko te treningi nie powinny być takie hardcorowe, skoro nie będziesz miał porządnej diety. Nie zapomnij o bogatym w białko i węglowodany posiłku potreningowym.
W miare możliwości trzymaj diete, a z treningami nie przesadzaj