Beta-Alanina - dawkowanie - Forum KFD.pl

Zaloguj korzystając z Facebooka

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Beta-Alanina - dawkowanie

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 19:03

Witam
Jak w temacie, jakie dawkowanie beta-alaniny zastosować?
Na etykiecie jest napisane:
DT:
2,5g przed śniadaniem
2,5g przed treningiem
DNT:
2,5g przed śniadaniem

Dawki nie za małe?

Posiadam bete z XXL 500g

Pozdrawiam

0

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Gaspari Nutrition SIZEON Maximum Performance - 1584g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)

MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,99 zł)

Bio Tech USA Protein Fuel - 1 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 5,00 zł)

PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Prolongatum | dawkowanie , Mono + Xpand dawkowanie , Dawkowanie Deca-Durabolin | deca , Dawkowanie Kreatyny , Dawkowanie kreatyny

#2 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14870
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 06 luty 2012 - 19:16

Moze byc jak na opakowaniu

Dołączona grafika

Uploaded with ImageShack.us

1

Do góry of the page up there ^

#3 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 19:22

Może być, a są jeszcze jakieś inne możliwości?

Zwiększa się stopniowo dawkę, czy jest ona stała?
Okres przyjmowania to 2 miesiące czy do 10 tygodni dociągnąć?

0

Do góry of the page up there ^

#4 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 06 luty 2012 - 19:30

Dawkowanie może być,aczkolwiek osobiście preferuje jedynie przed treningiem 5g.

Cytat

Okres przyjmowania to 2 miesiące czy do 10 tygodni dociągnąć?

Możesz dać nawet do 12,ogólnie można stosować jako stałą suplementacje.

Cytat

większa się stopniowo dawkę, czy jest ona stała?

4-5g ed dawka beta alaniny.

Dołączona grafika

1

Do góry of the page up there ^

#5 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 19:40

właśnie też myślałem, żeby 5g przed treningiem wrzucić razem z Arginin Fusion z Peak'a.
A DNT Drags jak brać? Te 2,5g? Czy 2x 2,5g?

0

Do góry of the page up there ^

#6 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 06 luty 2012 - 19:43

Moim zdanie to będzie najlepszym rozwiązaniem jeżeli zrobisz dawkowanie jedynie przed treningiem.

Jeżeli chodzi o DNT daj ok.2-3g między posiłkami.

Dołączona grafika

1

Do góry of the page up there ^

#7 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 19:46

Ale tylko jednorazową porcje?

0

Do góry of the page up there ^

#8 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 06 luty 2012 - 19:48

Dokładnie tak,nie ma przeciwskazań byś dał w DNT 5g,ale nie jest to konieczna dawka w dzien bez treningu,dlatego proponuje 3g,w zupełności wystarczy.

Dołączona grafika

1

Do góry of the page up there ^

#9 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15611
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 06 luty 2012 - 20:03

Dawki za male,daj z 7-8 gram,a pory nie maja wiekszego znaczenia,glowny czynnik decydujacy o zwikeszeniu whtzrymalosci to porcje.

Dołączona grafika

1

Do góry of the page up there ^

#10 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 20:43

Z całym szacunkiem Massive, ale czytałem że dawki rzędu 4-5g wpływają tak samo na organizm jak dawki 6,4g.

0

Do góry of the page up there ^

#11 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3035
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 06 luty 2012 - 20:54

Użytkownik roko111 dnia 06 luty 2012 - 20:43 napisał

Z całym szacunkiem Massive, ale czytałem że dawki rzędu 4-5g wpływają tak samo na organizm jak dawki 6,4g.

To jest raczej uzależnione od masy ciała i reakcji organizmu - musisz sprawdzić na sobie.

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

1

Do góry of the page up there ^

#12 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 06 luty 2012 - 20:56

Massive miał na uwadze to że dawki 5g mogły by słabo działać na twoją osobę.Z czasem działanie beta alaniny słabnie,dlatego dawki się zwiększa.

Dołączona grafika

1

Do góry of the page up there ^

#13 roko111

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 1244
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:San Diego
Staż [mies.]: 20

Napisano 06 luty 2012 - 21:25

Czyli w DNT, brać taką samą ilość jak w DT?
Jedna dawka wpływa bezpośrednio na trening, czy efekt odczuwa się po np 2 tygodniach?
Chodzi mi jaką dawkę suplementu przyjmować czy można rozpoznać jaka lepiej działa.
7g bety i Arginin Fusion kilka tabs nie wysadzi mnie?

0

Do góry of the page up there ^

#14 VenomPOWER

KFD to mój dom ;)

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 3035
Rejestracja: 16 12 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 2lata

Napisano 06 luty 2012 - 21:29

Bierz przed treningiem i możesz także podczas treningu siłowego.

POMOGŁEM? DAJ +
CUTANDJACKED!

0

Do góry of the page up there ^

#15 overse

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2903
Rejestracja: 03 06 2010
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 04/10

Napisano 06 luty 2012 - 21:55

Ja kupiłem, activa w dt biorę 5g i dnt w trakcie posilku również tyle samo

w dążeniu do celu....Dziennik treningowy

0

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Losowe tematy: Ile zarabia cukiernik | Gainer MCT kfd | ActivLab Thermo L-Carnitine | Aquaslim Lemon apteka | ActivLab Carnitine 3 miarka | Trec Speed kfd | Aminostar TribuMax opis

Aktualny czas: maj 28 2012 12:34

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.