Jako ze jestem posiadaczem w/w zabaweczek postanowilem zdac krociutka relacje z suplementacji przed treningowej.
Dzis byl trening typowo wytrzymalosciowy, ok 60 minut treningu wlasciwego, stricte wytrzymaloscowego na silce+10 minut dynamika z oprzyrzadowaniem+obciazeniem wlasnego ciala+na koniec krociotka tlenowka na stepperze (20 minut).
Do takiego treningu musialem sie dobrze przygotowac, zeby nie wywinac kozla, i tak ok.15 minut przed poszedl zestawik jak w temacie (foto 2):
Hi Tec BCAA TST porcja, 1 lyzka stolowa, 13g, czyli 10g bcaa - foto 8
Hi Tec Carbo Pur porcja ok.30g (jedna czubata miarka) - foto 4
Hi Tec Power Guarana 3 caps, czyli ok.1500mg ekstraktu z guarany (210mg kofy) - foto 1, 3 i 5
PEAK Olej MCT 1 lyzka stolowa, czyli ok. 10ml - foto 3 i 6
Carbo+MCT wymieszane - foto 6
Carbo+MCT+TST wymieszane - foto 7

Sorry za jakosc, foto na szybko, spontanicznie kiepskim telefonem.

Oceniajac efekt, wyszlo jak najbardziej ok, caly trening zrobilem bez problemu, pobudzenie bylo odczuwalne przez caly okres (guarana dziala ), nie czulem spadku mocy, sily miesni, co bylo dla mnie istotne (przerwy miedzy seriami ok.30sekund, miedzy superseriami 60 sekund, miedzy zmiana cw. ok.90-120sekund).

Power Guarane stosuje juz od dluzszego czasu, dla mnie b.dobry produkt, jezeli chodzi o pobudzenie tylko na nim bazuje, dobierajac dawki adekwatne do dnia, samopoczucia, moj rekord 6 caps, bylo grubasnie .
Smak carbo, fajny bo.. bez smaku, rowniez stosuje juz jakis czas,
BCAA TST Grejfrut ok, nie za intensywny, ale czuc chemiczny posmak, jak w kazdym tego typu produkcie, moj pierwszy kontakt z tym produktem
Olej MCT rowniez fajny, nautralny smak, rowniez pierwszy kontakt z suplem tej firmy.

Po treningu poszedl szejk 50g Carbo Pur+40g Dymatize Elite (w stanie surowym, foto 10), juz sie konczy i zeby nie byc goloslownym zamawiam Whey Fusion Hi Tec'a.

Fajne zabawki, a próbowałeś może PEAK Speed ? Też produkt oparty na guaranie i wychodzi bardzo ekonomicznie, bo 120 kaps 56zł, a sugerowana porcja to 1 kaps.

przestan sie szprycowac !

ciekawe Torres !!!! powiedz jaka dyscypline uprawiasz sw czy sylwetkowe???

Niezły zestawik :). Nie wiedziałem, że w gamie produktów PEAK jest olej MCT! Super sprawa, często zupełnie pomijana przez ćwiczących, a bardzo pomocna i przydatna w ćwiczeniach :) Cena niewysoka więc zamawiam.

Jak skończę Plutonium to bede musiał spróbowac Hi Tec Power Guarana przedtreningowo, a carbo bezsmakowe najlepsze moim zdaniem.

Mógłbyś opisać krótko różnice między carbo pur i plus hajteku ?

Cytat

Na pewno przetestuje, jak pisalem Power Guarany uzywam juz od 2 lat, na mnie dziala rewelacyjnie, nie potrzebuje jakis specjalnie duzych dawek.

Cytat

Obecnie prio stanie sie sw, ale staram sie nie zaniedbywac sylwetki, kratka na brzuchu i niezbyt duzy bf musi byc .

Cytat

Bardzo konkurencyjny produkt ok.40-45zl za 500ml, olej z najlepszego zrodla jakim jest olej kokosowy, to mnie skusilo do sprbowania.

Cytat

Bezsmak konkret .
Fajnie, bo jak zmieszam z odzywka bialkowa, nie traci ona smaku, a wrecz "intensywnieje".

Cytat

Carbo Pur to typowa odzywka weglowodanowa, oparta na oligocukrach, bez wiekszych, niekiedy zbednych dodatkow.
Produkt totalnie bezsmakowy, nie czuc cukru, po zazyciu porcji 50g takze nie odczuwalne sa jego skoki, co dla mnie jest bardzo istotne (stosuje czasem przed treningiem).
Carbo Plus to odzywka weglowodanowa, wzbogacona min. o tauryne, ryboze, HCA, glukuronolakton, moze sluzyc doskonale jako np. napoj izotoniczny, ale z racji tego ze skald jest niemalze identyczny jak Carbo Pur (Plus to wlasnie te dodatki) mozesz od czasu doc zasu uzywac go jako ww na dzien (biorac pod uwage typ budowy ciala, tempa przemiany materii, bo wiadomo ze ww z odzywek sa ww "przetworzonymi").

zapomniales o najwazniejszych fotkach

Beda, niesmialy jestem

bardzo dobry zestaw jazeli chodzi o sw!!!! jak trzymasz niski bf to nie ma sie czego wstydzic hahhah pozdro

Torres jak oceniasz rozpuszczalność BCAA TST?
Bo powiem szczerze że mam też grejpfruta i nie mam zastrzeżeń co do smaku a bardziej do jego rozpuszczania.

Użytkownik Torres dnia 7-06-2010, 17:14 napisał

Hm, także jeśli potrzebowałbym odżywki, jako uzupełnienie diety, bo wiadomo czasem nie starczy czegoś/nie da rady, to lepiej plus czy pur ? W dzień, nie tylko w około-treningowych.

Generalnie celem tego tematu miala byc fotorelacja produktow, modzi tez jedza Hi Teca/Peaka, nie tylko polecaja .
BF jakis rewelacyjnie niski nie jest, do kultuyrystycznego jak Ty (5-7%) nie zblizylem sie nigdy, ale przez caly czas staram sie te 10-12% max 3mac.

Co do rozpuszczalnosci, no coz u mnie jest ok, na pewno lepiej niz Xtra Activlabu, nie jest tak jak wprzypadku estrow, ale metoda TST robi swoje i faktycznie po chwili calosc rozpuszcza sie w wodzie.
Zamieszaj mocno i odstaw na kilka chwil, sam zobaczysz.
Smak jak teraz pije calkiem wyborny, polubilem go .

Kazper ja bym wzial jednak Pur :) .

Main wymieszaj w szejkerze,odkręc i rozmieszaj lyżką,a kożuszek zniknie po chwili

Użytkownik Massive` dnia 8-06-2010, 16:43 napisał

Nie mam kożuszka..
Pozostają nierozpuszczone drobinki po wymieszaniu- ale zrobię tak jak Torres- wymieszam i odstawie na chwil kilka

Użytkownik Mainevant dnia 8-06-2010, 16:48 napisał

Aminy nigdy nie beda sie tak dobrze rozpuszczac, dla tego lepiej walić od razu do michy, ja tak robie i problem szejkowania mam z głowy

kazper ja rowniez wzialbym purke!!!!! co do rozpuszczalnosci TsT zalezy jak kto stosuje przed po czy moze w trakcie ale np propunuje zeby nie nosic puszki calej na trening i rozpuszczac przed tylko wsypac porcje do butelki i zanim znajdziecie sie na treningu nie bedzie nawet malej pianki .... ja np na trening ide okolo 5-10min

Dzięki za radę Panowie.

A jak to jest z power guaraną ? Tylko przed treningiem ? W moim wieku mógłbym to brać załóżmy jedną kapsułkę przed treningiem, czy gdy jestem totalnie zmęczony a potrzebuję energii? Wiecie, mogę brać np. pół zalecanej dawki - np. jeśli zalecana dawka wynosiłaby dwie kapsułki przed treningiem, to wziąłbym jedną, i tak dalej. Jest opcja, czy za młody jestem, staż?

PS. chyba nie ma już na sklepie, albo nie mogłem znaleźć przeglądając sklep.

Power Guarana tylko przed treningiem.
Niestety na sklepie kfd nie ma, zapytaj obslugi moze zamowia .
W Twoim wieku w sumie moglbys, guarana to ekstrat roslinny.
Poki nie masz zacznij od zielonej herbaty.