BCAA przed i po treningu przy białku z wysokim profilem aminokwasowym?

#1 Micnov

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 57
Rejestracja: 10 03 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 15

Napisano 18 wrzesień 2011 - 11:35

Witam. Parę dni temu zaopatrzyłem się w suple w tym białeczko Gaspari MyoFusion + BCAA Scivation Xtend. Trochę poczytałem tu i ówdzie i nasuwa się z mojej strony pytanie do was. Z tego co się zorientowałem to w MyoFusion jest wysoki profil aminokwasowy. Jako, że w/w BCAA bierze się tylko w dni treningowe to mam je brać na ok. 50-60 min przed treningiem, robić trening i po treningu wziąć białko + BCAA i jeśli tak to w jakiej kolejnośći(najpierw białko potem BCAA czy na odwrót?)? Czy może odpuścić sobie BCAA po treningu ze względu na wysoki profil aminokwasowy w MyoFusion? Jeszcze jedno pytanko, co sądzicie o piciu BCAA pod czas treningu(czy jest sens czy go nie ma)? Pozdrawiam.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)

Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)

ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł)

Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Pomoc w stworzeniu treningu... , Treningy przy SAA , Działanie w obronie własnej - w jakim przypadku? , Dieta na masę | Potrzebna pomoc... , Jaka odżywka na przyrost masy? | kreatyna

#2 Popson1992

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 396
Rejestracja: 24 09 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rzeszów
Staż [mies.]: 2lata+

Napisano 18 wrzesień 2011 - 11:51

w Myofusion i innych białkach to sa nie wielkie ilosci BCAA. Bialko z BCAA to Izolaty Białek, BCAA z 15 minut przed treningiem i po treningu zaraz BCAA mozesz z MyoFusionem wypic. Ogolnie MyoFuson to słaby produkt 70% bialka jedynie... istnieje wielie lepszych białek za porównywane ceny. Jedynei smak ma przepyszny

podczas treningu nie ma sensu pica bcaa. Przed i Po.

Użytkownik Popson1992 edytował ten post 18 wrzesień 2011 - 11:52