Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Jak sądzicie kupować BCAA żeby podjeść sobie przed aerobami, jeżeli przy niecałych 80 kg mam 200g białka w DT i 160 w DNT? Wychodzi 2,5gB i 2 gB na kilogram masy ciała. Wystarczy mi taka ochrona?
BCAA przed aerobami?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Dżordżio 
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:18
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)
![ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/9b26257f440025d797db9833b91217c5_62x62.jpg "ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]")
ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł) ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Przedramiona czy można ćwiczyć codziennie | pytanie , Strach przed bójką , Jakie Białko, BCAA, Glutamina, Witaminy? , Aminokwasy BCAA , Weider BCAA Syntho
Przedramiona czy można ćwiczyć codziennie | pytanie , Strach przed bójką , Jakie Białko, BCAA, Glutamina, Witaminy? , Aminokwasy BCAA , Weider BCAA Syntho
#3
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:22
Ok dzięki. Ale bardziej mi chodziło o to czy jest to niezbędne, Czy mogę się bez BCAA obejść. nie oszukujmy sie - trochę szkoda kasy
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#4
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:23
Obejdzie się bez BCAA.
#5
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:25
Oczywiście że tak,jeśli robisz aeroby one w zupełności wystarczą.
BCAA stosujemy po to by zatrzymały proces katabolizmu.
@up uzasadnij dlaczego,ciekaw jestem czy wiesz.
BCAA stosujemy po to by zatrzymały proces katabolizmu.
@up uzasadnij dlaczego,ciekaw jestem czy wiesz.
Użytkownik Drags edytował ten post 29 czerwiec 2011 - 19:29
#6
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:30
Z całym szacunkiem dla autora ale nie oszukujmy się, na tym etapie zaawansowania nie ma zbyt wiele mięśni także białko z diety w zupełności wystarczy.Zjedź przed bieganiem pełnowartościowy posiłek i po to samo.
#7
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:32
Widziałem różny stopień zaawansowania,u początkujących któzi zaczeli brać bcaa,suplement ten nie tylko przyczynia się do zatrzymania procesu katabolizmu ale również poprawia regeneracje.
#8
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:33
Autor nie wspominał o jakichkolwiek problemach z regeneracją.
#9
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 29 czerwiec 2011 - 19:34
Ok wielkie dzięki chłopaki.
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: OPTIMUM Stress B Complex | Permen apteka | Biogenix Carb BX | HELLBURNER kfd | Koszyczek Nagietka | Naturell Omega 3 efekty uboczne | Bio Tech Myogenic