Hej właśnie kończe cykl brania kreatyny bo zostało mi moze jeszcze z 6 porcji (mono) i zastanawiam sie czy nie kupić od kumpla BCAA bo mówi że nie potrzebuje i chce mi sprzedeć po promocyjnej cenie. Chyba jednak kupie te BCAA tylko mam dylemat czy teraz od razu jak mi sie skonczy kreatynka to sobie zarzucic to BCAA czy lepiej poczekac i wziąść po ''jakieś'' przerwie i może ewentualnie sobie jeszcze coś dokupić? Jakie jest wasze zdanie??

BCAA mozesz brac caly czas, bez zadnych przerw, bez wzgledu na cykl z mono.

Spoko. A te BCAA to daje jakies wogule efekty, bo jeszcze nigdy tego nie brałem czy lepiej sobie coś dokupić jeszcze do tego BCAA.

A jakie efekty Ty chcesz po BCAA? To tylko aminokwasy .
Wg. mnie lepiej kupic jakies bialko.

BCAA ma dzialanie antykataboliczne , wal je caly czas , kup sobie BCAA Complex 2200 Dymatize , 400 kapsulek starcza na dlugi okres i chyba kolo 100zl kosztuje

.

Podstawa to BCAA i Gluta , a dodatkowo wrzucaj kreatyne nigdy odwrotnie , to sie mija z celem.

Zreszta uluz sobie dobra diete i przestrzegaj jej a zobaczysz ze efekty beda znakomite

Pozdro

Użytkownik Zammer edytował ten post 02 lipiec 2007 - 22:14