Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, chciałbym zacząć cykl na boosterze Plutonium, który brałbym go przed treningiem razem z BCAA. Odrazu po treningu piłbym węgle(carbo nox olimpa). W dni nie treningowe brałbym krete mono Universala-5g przed treningiem. Mam pytanie co dodać do tego cyklu? Myślałem nad białkiem? Staż, wiek wszystko jest odpowiednie. Miałem już inne cykle na np. no-xplode,cell mass,wiele mono,nitrobolon itp.
BCAA + Plutonium + Carbo + Monohydrat Kreatyny + Białko
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
niedzwiedzik 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 90
- Rejestracja: 01 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 01 lipiec 2011 - 08:13
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł)
Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł)
![ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/9b26257f440025d797db9833b91217c5_62x62.jpg "ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!]")
ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł)
![Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/0a323abd1e92d731ed62c3fe09c9640a_62x62.jpg "Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji]")
Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)
--------------------------------------
Optimum Fish Oil 100 kap (akurat w wyprzedaży, tylko - 34,00 zł) Optimum Serious Mass - 2700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) Aminostar L-Glutamine - 300 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 74,00 zł) ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (akurat w wyprzedaży, tylko - 38,40 zł) Bio Tech USA - Crea Ribose - 300 g [60 porcji] (akurat w wyprzedaży, tylko - 46,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Dawkowanie kreatyny | universal , Dieta do kreatyny , Dawkowanie kreatyny , STACK ANIMAL 2, NITROBOLON 2, BCAA G-FORCE, MASS XXL , BCAA, Białko, Gainer | Potrzebna porada w sprawie supli.
Dawkowanie kreatyny | universal , Dieta do kreatyny , Dawkowanie kreatyny , STACK ANIMAL 2, NITROBOLON 2, BCAA G-FORCE, MASS XXL , BCAA, Białko, Gainer | Potrzebna porada w sprawie supli.
#2
shawky
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 364
- Rejestracja: 18 11 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Rośnie
Napisano 01 lipiec 2011 - 08:27
Plutonium przed treningiem ok.
Mono dawaj w dnt rano a w dt rano i po treningu.
Białko możesz dodać jak brakuje w diecie :Uns/ Revolution / Dymatize / Peak / Optimum.
Mono dawaj w dnt rano a w dt rano i po treningu.
Białko możesz dodać jak brakuje w diecie :Uns/ Revolution / Dymatize / Peak / Optimum.
#3
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 01 lipiec 2011 - 08:29
Wpisz wiek i staż zobaczymy czy jest odpowiedni.Napisz jeszcze co już brałeś.
#4
niedzwiedzik
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 90
- Rejestracja: 01 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 01 lipiec 2011 - 09:03
Wiek 20lat, staż 3lata.
A i właśnie czy jest sens dawać te mono w DT, jeśli Plutonium daje dużo krety ?
A i właśnie czy jest sens dawać te mono w DT, jeśli Plutonium daje dużo krety ?
Użytkownik niedzwiedzik edytował ten post 01 lipiec 2011 - 09:04
#5
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 01 lipiec 2011 - 09:20
DT
Plutonium przed treningiem, mono możesz dać rano 3 g i po treningu 3g.
Plutonium przed treningiem, mono możesz dać rano 3 g i po treningu 3g.
#6
niedzwiedzik
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 90
- Rejestracja: 01 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 03 lipiec 2011 - 07:25
Witam, już wszystko kupione i to tak. W DT przed treningiem 30min Plutonium i 8 tabletek BCAA, podczas treningu pije carbo i po treningu również wypiję porcję.Chwilę po treningu wezmę mono 3-5gram kreatyny. W DNT z rana kreatyna 3-5g i nie wiem jak z białkiem-ile razy?
Użytkownik niedzwiedzik edytował ten post 03 lipiec 2011 - 07:26
#9
niedzwiedzik
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 90
- Rejestracja: 01 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 03 lipiec 2011 - 19:40
A po treningu w jakiej dawce brać? Tak jak powinienem przed czyli 8x1 (1 tabletka na 10kg masy ciała). A W DNT nie brać BCAA?
#10
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 03 lipiec 2011 - 19:43
Rano w DNT daj 5 g kreatyny rano, BCAA odpuść chyba, że robisz aeroby.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: OPTIMUM Stress B Complex | Permen apteka | Biogenix Carb BX | HELLBURNER kfd | Koszyczek Nagietka | Naturell Omega 3 efekty uboczne | Bio Tech Myogenic