BCAA + Carbo + Multi Sport + Omega 3 + ZMA + MZB + L-glutamine + Reanimator + Whey Isolate 95 + Night Protein Blebd

#1 Nowy28

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KOSZALIN
Staż [mies.]: 6lat

Napisano 30 listopad 2011 - 23:11

Witam
Mam taki zestaw odrzywek i prosil bym o rade jak i kiedy brac i czyto dobre polaczenie...
Olimp Bcaa mega caps
Olimp Carbo
Olimp multi sport
olimp omega 3
olimp ZMA
Olimp MZB
Olimp L-glutamine
olimp Reanimator
Olimp Whey Isolate 95
Trec Night protein Blebd
Co jeszcze mogl bym dokupic i jak to polaczyc?prosze o rade.Zastanawiam sie jeszcze nad BSN NO Xplode przed treningiem i BSN Cell Mass po.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

HI TEC Fenuplast 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 40,80 zł)

ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 75,99 zł)

ActivLab BCAA Xtra Drink 250ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 1,99 zł)

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Sok pomarańczowy/banan zamiast Carbo? , Vitamin Shop - 100% Whey Protein Concentrate - 600g? , BioTech 100% ISO Whey , ??? | pomoc , GAT BCAA

#2 Zajzajer

Grupa: Użytkownicy
Postów 656
Rejestracja: 05 07 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: skacze

Napisano 30 listopad 2011 - 23:24

A jaki to masz cel tej suplementacji? ZMA i MZB to w zasadzie to samo %%)

M.A. "I hated every minute of training, but O said, Don't quit. Suffer now and live the rest of your life as a champion."

Do góry of the page up there ^

#3 pierek

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2043
Rejestracja: 09 09 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:moje a w nim
Staż [mies.]: lata

Napisano 30 listopad 2011 - 23:26

odżywki to cel sam w sobie czy środek do celu hmm? "co" chcesz polepszyć?

Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze

Do góry of the page up there ^

#4 Anonymous.

Grupa: KFD pro
Postów 480
Rejestracja: 24 10 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Płock
Staż [mies.]: 10+

Napisano 01 grudzień 2011 - 00:05

Ludzie nie przesadzacie z tymi suplami? ZMa - MZb prawie to samo , a jednak kuouja , za duzo kasy macie?;x

WSPÓLNIE PRZECIW BIAŁACZCE

Pomogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#5 Nowy28

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KOSZALIN
Staż [mies.]: 6lat

Napisano 02 grudzień 2011 - 00:06

Witam celem jest w miare dobre miecho bo nie chce sie zalac dodam ze trenuje jeszcze sporty walki a jesli chodzi o ZMA i MZB to wiem ze to prawie to samo ale mam juz to to warto skorzystac.czekam na propozycje .pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#6 pierek

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2043
Rejestracja: 09 09 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:moje a w nim
Staż [mies.]: lata

Napisano 02 grudzień 2011 - 02:11

Dobre mięcho, to dobra dieta + 30 min aero na średnim pulsie po treningu siłowym
masz tych supli zdecydowanie za dużo

Wystarczyła by kreatyna, BCAA oraz witaminy i omega 3 (wzglęgnie ZMA dla poprawy regeneracji, oraz białko dla uzupełnienia diety)
Carbo, glutamina, reanimator są zbędne.

witaminy + omega 3 - do śniadania
Kreatyna 5g, 30min przed siłką oraz 5g po siłce
białko bezpośrednio po siłce
BCAA 5g przed i 5g po treningu SW
ZMA przed snem

i wszystko. Nic więcej nie jest Ci potrzebne, nic więcej nie osiągniesz stosując reanimatory, carbo czy glutaminę
Carbo, to cukier którego mnóstwo jest w jedzeniu więc po co się nim dodatkowo opychać?

Keaton always said, "I don't believe in God, but I'm afraid of him." Well I believe in God, and the only thing that scares me is Keyser Soze

Do góry of the page up there ^

#7 Nowy28

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 06 07 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KOSZALIN
Staż [mies.]: 6lat

Napisano 02 grudzień 2011 - 11:33

Dzieki kolego i wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo co jak i kiedy i co brac...i np skoncze trening silowy to po kazdym robic np 30min rowerka na pulsie ok 160