Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Chciałem sie dowiedziec czy bcaa zażywa się w dni nie treningowe czy nie.Jak tak to jak zażywać ? na opakowaniu pisze żeby brać 3 tabletki przed treningiem i 3 po treningu.Chciałem zapytać czy to prawda że powinno się brać 1g na 1kg?
BCAA
Ocena:
#1
piotr11111 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 75
- Rejestracja: 11 04 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1m
Napisano 22 styczeń 2011 - 18:10
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)
Biogenix Cell Pump Legend 540 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,90 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Weider Cell Attack - 1,2kg + 90 Caps (akurat w wyprzedaży, tylko - 165,00 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł) Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł) Biogenix Cell Pump Legend 540 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 66,90 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jaka ilość Białko, BCAA oraz Carbo na miesiąc? | Białko, BCAA, Carbo , Split na 3 dni , Prosze o porady | Podejrzenie naderwania misnia skośnego brzucha , Ćwiczenie bez suplementacji i dopingu | czy takei ćwiczenie ma sens? , Otłuszczanie na diecie na masę?
Jaka ilość Białko, BCAA oraz Carbo na miesiąc? | Białko, BCAA, Carbo , Split na 3 dni , Prosze o porady | Podejrzenie naderwania misnia skośnego brzucha , Ćwiczenie bez suplementacji i dopingu | czy takei ćwiczenie ma sens? , Otłuszczanie na diecie na masę?
#2
gianbuffon
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 530
- Rejestracja: 05 01 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: 14
Napisano 22 styczeń 2011 - 18:17
Nie trzeba brać w DNT i tak jak napisałeś 1g na 10kg masy ciała.
#4
grzesiek332
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 130
- Rejestracja: 23 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zawiercie
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:10
Ja wcinam BCAA G-Force z trec'a i na etykiecie pisze w zależności od tego czy treningowe czy NT żeby wcinać 6.5g.
Treningowe po przebudzeniu, 30 min. przed treningiem i bezpośrednio po.
W NT po przebudzeniu i przed snem.
Tyle że to jest w proszku. Tak więc jak mam to stosować? Mam 110kg wagi. Wystarczy te 6.5 g jak jest napisane na etykiecie?
Treningowe po przebudzeniu, 30 min. przed treningiem i bezpośrednio po.
W NT po przebudzeniu i przed snem.
Tyle że to jest w proszku. Tak więc jak mam to stosować? Mam 110kg wagi. Wystarczy te 6.5 g jak jest napisane na etykiecie?
Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała
#6
VinDiesel85
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 557
- Rejestracja: 19 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:25
W dnt nie brać, po co?
lepiej od razu machnąć BCAA Dymatize, 2 tabsy przed ćwiczeniem i 2 po. Działa jak należy.
lepiej od razu machnąć BCAA Dymatize, 2 tabsy przed ćwiczeniem i 2 po. Działa jak należy.
#8
VinDiesel85
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 557
- Rejestracja: 19 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:30
No tak, 17 latek mi odpowie :)
jak nie rozumiesz posta to się nie wypowiadaj.
jak nie rozumiesz posta to się nie wypowiadaj.
#10
VinDiesel85
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 557
- Rejestracja: 19 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:33
nie rozmawiam z sezonowcami.
#12
VinDiesel85
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 557
- Rejestracja: 19 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:35
nie, czekam na twoją opinię, eot.
#14
VinDiesel85
- KFD Basic
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 557
- Rejestracja: 19 09 2010
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
#16
grzesiek332
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 130
- Rejestracja: 23 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Zawiercie
-
Staż [mies.]: xxx
Napisano 23 styczeń 2011 - 14:51
Panowie i po co się szarpać? Jak byście mi doradzili. Na 110 kg masy wystarczy 6.5 g tak jak pisze na etykietce? (Mój post powyżej)
Użytkownik grzesiek332 edytował ten post 23 styczeń 2011 - 14:56
Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała
#18
Pioter99
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 45
- Rejestracja: 09 11 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 23 styczeń 2011 - 15:15
Użytkownik gianbuffon dnia 22-01-2011, 18:17 napisał
i tak jak napisałeś 1g na 1kg masy ciała.
Użytkownik overse dnia 23-01-2011, 15:10 napisał
teoretycznie bierze się 1g na 1kg masy.
1g na 10kg masy a nie kilogram.
Użytkownik Pioter99 edytował ten post 23 styczeń 2011 - 15:31
#19
adin(L)
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1468
- Rejestracja: 18 01 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:moje, a w nim. . .
Napisano 23 styczeń 2011 - 16:16
Użytkownik overse dnia 23-01-2011, 15:10 napisał
teoretycznie bierze się 1g na 1kg masy.
nie ma to jak fachowa porada, chłopak by brał 80 gr dziennie BCAA, a opakowanie mu starczy na tydzień
Cytat
"Nie chce być wzorem do naśladowania. Wyznaczam sobie cele, przejmuje kontrole i pije z własnej butelki.
Popełniam błędy, ale za każdym razem wynoszę z nich naukę, a kiedy już wszystko zostanie wyjaśnione,
Założę się, że będę lepszym człowiekiem"
Popełniam błędy, ale za każdym razem wynoszę z nich naukę, a kiedy już wszystko zostanie wyjaśnione,
Założę się, że będę lepszym człowiekiem"
- "Nie ma bólu, Nie ma wyników"
#20
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 23 styczeń 2011 - 17:48
2 tabsy Dymatize to 1g BCAA, faktycznie pomoze 
.
.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Witaminy Gaspari Nutrition | Nutrex Lipo-6 Black efekty | Ból pod mostkiem | Cinep | Optimum Casein 100% efekty | Creatine Mega Caps apteka | TribuStallion dawkowanie