Cwiczę, w poniedziałki, środy i piątki. We wtorki i czwartki nie mam co ze sobą zrobic i aż mnie roznosi. Pomyślałem, że mógłbym chodzic w te dni na basen. Jestem jednak w trakcie budowania masy jedyne 65kg w wieku 25 lat i nie wiem czy basen nie będzie mi w tym przeszkadzał.
Mam jeszcze pytania w kwestii zakupu sprzętu:)
10 lat mnie na basenie nie było jakoś mnie do wody nie ciągnie i może coś się pozmieniało ostatnio głośno było, że nie wpuszczają w kąpielówkach z długą nogawką. Czy to chodzi o szorty takie hawajskie;) czy w takim czymś jak to też mnie nie wpuszczą?
http://www.swimshop.pl/img/produkty/stroje...e/br-0592_1.jpg
No i też za bardzo nie wiem jakie okularki kupic i czy to konieczne:/
Basen w dni nietreningowe
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Controlled Labs Green MAGnitude - 835g (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,99 zł)
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Shotgun 588g + SynthaSize 580g + Zestaw Próbek (akurat w wyprzedaży, tylko - 239,00 zł)
PVL - Test Freak 120kaps (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Controlled Labs Green MAGnitude - 835g (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,99 zł)
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
TRENING DO OCENY | 4-tygodniowy cykl na masę , Poniedziałek dniem ćwiczenia klatki , Trening Split 3-dniowy do oceny , Trening na masę 3-dniowy do sprawdzenia , Trening Split na 3 dni do oceny
TRENING DO OCENY | 4-tygodniowy cykl na masę , Poniedziałek dniem ćwiczenia klatki , Trening Split 3-dniowy do oceny , Trening na masę 3-dniowy do sprawdzenia , Trening Split na 3 dni do oceny
#2
Napisano 10 listopad 2009 - 11:38
Basen może być.
Co do ubioru to się nie wypowiem
na basenie nie pamiętam kiedy ostatni raz byłem.
Co do ubioru to się nie wypowiem
Trening dla początkujących (ACT) > http://www.kfd.pl/ac...ning-49793.html
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
Trening FBW http://www.kfd.pl/fu...-fbw-49877.html

W treningu zawsze kieruję się intuicją/regułki pozostawiam dla mniej ambitnych %).
Nadszedł Wielki Powrót ^-^
#3
Napisano 10 listopad 2009 - 14:43
masz naprawdę problem z ubiorem heh 
25 lat
25 lat
Team kfd.pl
Dziennik Treningowy



Dziennik Treningowy



#4
Napisano 10 listopad 2009 - 15:53
okulary polecam speedo za 30zł już masz oryginalne
------------
DT by Jancorex14
Piszę poprawnie po polsku.
------------
DT by Jancorex14
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Magnez b6 skład | High Molecular Starch skutki uboczne | Ból kciuka | Metizol | Gelacet efekty | Depresja psychologia | Megabol Natural Whey Pro
Pomoc












