Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
KFD Silver
juras klata echem, zeby nie powiedziec tragedia, jest slaba...
Barki\Bicepsy\Tricepsy
Ocena:
5 z 5 | 8 głosy/ów
5 z 5 | 8 głosy/ów
-
204 stron
- « Pierwsza
- ←
- 202
- 203
- 204
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
ECO Labs GLU v5 - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Optimum Diet Boost 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Controlled Labs Green MAGnitude - 835g (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,99 zł)
--------------------------------------
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) ECO Labs GLU v5 - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Optimum Diet Boost 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł) CytoSport Monster Amino 375g 8-1-1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Controlled Labs Green MAGnitude - 835g (akurat w wyprzedaży, tylko - 148,99 zł)--------------------------------------
#4062
Jurasmc 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 26
- Rejestracja: 19 06 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
-
Staż [mies.]: ?
Napisano 22 maj 2012 - 06:09
Użytkownik J4kuza dnia 21 maj 2012 - 21:50 napisał
juras klata echem, zeby nie powiedziec tragedia, jest slaba...
Z klatą zawsze miałem problemy ale myślę ze jeszcze nie ma takiej tragedii, swiatło tak pada masz tu inne fotki do porównania.
W klacie na luzie siedzi 114cm to może nie dużo ale i tak jest progres.
brzuchzmiana.jpg (55,51 KB)
Ilość pobrań: 2
IMG20120314_011_edit.jpg (35,25 KB)
Ilość pobrań: 3
A tak w ogóle czy temat nie nazywa się Barki\bicepsy\tricepsy???
#4063
Jaski
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 58
- Rejestracja: 06 03 2008
- Wiek: 29
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:JG
-
Staż [mies.]: idzie
Napisano 22 maj 2012 - 11:23
Your dreams are always be the most important to you than they will be to anybody else. So keep dreaming. Keep beliving. Keep pressing forward.
#4064
katpierwszy
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1339
- Rejestracja: 26 09 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8msc
Napisano 22 maj 2012 - 20:04
wcześniej
IMG_20120211_174546.jpg (68,83 KB)
Ilość pobrań: 1
po 3 miesiącach
plecy.jpg (47,26 KB)
Ilość pobrań: 2
tył , 71kg/171cm
IMG_20120211_174546.jpg (68,83 KB)
Ilość pobrań: 1
po 3 miesiącach
plecy.jpg (47,26 KB)
Ilość pobrań: 2
tył , 71kg/171cm
Użytkownik katpierwszy edytował ten post 22 maj 2012 - 20:23
www.kfd.pl/katpierwszy-dt-161402.html
#4065
BanksPG
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 53
- Rejestracja: 25 05 2012
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gliwice
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 25 maj 2012 - 13:11
Jak teraz wyglądam zdjęcie (3tyg temu robione)
I jak kiedyś wyglądałem.
I jak kiedyś wyglądałem.
Załączone pliki
-
IMG271.jpg (62,28 KB)
Ilość pobrań: 1 -
S5003933.JPG (190,58 KB)
Ilość pobrań: 1
#4066
zielu-pfk
- MAŁY BYK !
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 4100
- Rejestracja: 02 06 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:woj.Wielkopolskie
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 25 maj 2012 - 13:22
Na 1 focie twarz zamazana na 2 nie 
Nie wiem o co tu chodzi bo na 1 focie masz garnitur a na 2 bez , jak mamy ocenic ?
Nie wiem o co tu chodzi bo na 1 focie masz garnitur a na 2 bez , jak mamy ocenic ?
Cierpliwość i jeszcze raz Cierpliwość
http://www.kfd.pl/dz...pfk-173116.html < Foty str 7,11,23
Podsumowanie nr 2 strona 40
Filmik z treningu mój: http://youtu.be/pfoO4x-tp9s
http://www.kfd.pl/dz...pfk-173116.html < Foty str 7,11,23
Podsumowanie nr 2 strona 40
Filmik z treningu mój: http://youtu.be/pfoO4x-tp9s
#4067
BanksPG
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 53
- Rejestracja: 25 05 2012
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gliwice
-
Staż [mies.]: 30
Napisano 25 maj 2012 - 13:28
Zakryłem twarz bo mi się zmienila strasznie, zalany juz nie jestem, z resztą wiesz z 107kg zjechac do 74kg. Teraz z dzisiaj waga 85kg 
Ale tutaj 2010r bodajże czerwiec.
Ale tutaj 2010r bodajże czerwiec.
Załączone pliki
-
Zdjęcie0047.jpg (60,63 KB)
Ilość pobrań: 2
#4068
bartus0510
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1195
- Rejestracja: 24 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wawa
-
Staż [mies.]: 15+18
Napisano 25 maj 2012 - 21:50
MASAAAAmasa dt by bartek_bie
#4070
Jarzyn~
- Pomocnik działu trening
-
- Grupa: Pomocnik
- Postów 6416
- Rejestracja: 03 10 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Poddębice
-
Staż [mies.]: 33+
Napisano 26 maj 2012 - 12:30
Wygląda dobrze, estetycznie. Mi się podoba ale jestem ciekaw np. bicepsy przodem żeby porównać górę do dołu.
Nie udzielam porad na PW.
#4072
gorylnce
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 777
- Rejestracja: 29 08 2010
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Kraków
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 26 maj 2012 - 13:56
dobra sylwetka 
02.06.2012 Podsumowanie ,Wymiary/Fotki/Film ZAPRASZAM WSZYSTKICH SERDECZNIE !
Zapraszam do odwiedzin mojego dt
http://www.kfd.pl/dt...nce-186895.html
NIE OGLADAJ SIE ZA SIEBIE IDZ DO PRZODU !!
Zapraszam do odwiedzin mojego dt
http://www.kfd.pl/dt...nce-186895.html
NIE OGLADAJ SIE ZA SIEBIE IDZ DO PRZODU !!
#4073
bartus0510
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1195
- Rejestracja: 24 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wawa
-
Staż [mies.]: 15+18
Napisano wczoraj, 10:45
ciezko zrobic mase bez diet i bez zalania sie 
jak to dziwny dol?
jak to dziwny dol?
MASAAAAmasa dt by bartek_bie
KFD Gold
#4076
G1ga81tek
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1552
- Rejestracja: 21 10 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Okolice Konina/Poznań
Napisano wczoraj, 17:16
Użytkownik grave10 dnia 27 maj 2012 - 12:43 napisał
Wygląda jak klepsydra, a nie V.
Podbuduje skośne i się wyrówna.
Wracam! Burn ALL the fat!
www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
www.kfd.pl/full-body-workout-fbw-49877.html
#4077
Piesiolesio
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 90
- Rejestracja: 02 05 2012
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 13
Napisano wczoraj, 17:50
Wartościowy wpis
Jak bedzie cos nowszego wstawie (nie wiedzialem ze tu jest taki temat wiec w dzienniku tez jest) Pozdro
Załączone pliki
-
DSC00113.JPG (670,56 KB)
Ilość pobrań: 2
Jak na 13 miesiecy to zajebiscie.
#4079
katpierwszy
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1339
- Rejestracja: 26 09 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8msc
Napisano wczoraj, 22:59
www.kfd.pl/katpierwszy-dt-161402.html
Udostępnij ten temat:
-
204 stron
- « Pierwsza
- ←
- 202
- 203
- 204
Losowe tematy: Sajgonki przepis | Weider Pure Creatine | Leczenie osteoporozy warszawa | Olimp Chela Mag B6 Forte SHOT | Platox 5 mg/ml proszek do sporządzania r | Leczenie światłem | Mhp Up Your Mass dawkowanie