Barki trening
Strona 1 z 1
#1
Napisano 12 październik 2009 - 11:24
Chciałbym rozbudowac swoje barki i potrzebny mi trening, który bede mogl wykonywac u siebie w domu. Nie stac mnie poki co na regularne bywanie na siłce. Nie oznacza to jednak,ze chce siedziec na tyłku i nic nie robic
Czekam na Wasze propozycje!
#0 Doradca KFD
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 41,99 zł)
ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (w wyprzedaży tylko - 50,00 zł)
Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)
BCAA Xtra + próbka (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 41,99 zł)
ActivLab DAA 1000 120 kaps. [kwas D-asparaginowy!!!] (w wyprzedaży tylko - 50,00 zł)
Optimum Thermo Cuts 100 kap. (w wyprzedaży tylko - 64,00 zł)
BCAA Xtra + próbka (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
TRENING HOLISTYCZNY , - "Systemy treningowe" - | 5x5, HST, DC, HD, WSB, 5-10-20, S.Slow, 3x3 , Trening na mase - staż pół roku, ale marny. , Jakie odżywki przed i po treningu? | cel- masa , Trening masowy - co dalej?
TRENING HOLISTYCZNY , - "Systemy treningowe" - | 5x5, HST, DC, HD, WSB, 5-10-20, S.Slow, 3x3 , Trening na mase - staż pół roku, ale marny. , Jakie odżywki przed i po treningu? | cel- masa , Trening masowy - co dalej?
#2
Napisano 12 październik 2009 - 14:35
Noz coz...... Dom mimo wszystko troche ogranicza. Porponuje Ci cwiczenia z hantlami, montaz drązka i pompki. Chocby nie wiem co, w jakis sposob pomoze Ci to rozwinac barki
Wykonuj duzo cwiczen irob to regularnie, a szybko bedziesz mogl ogladac efekty w lustrze
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Symlukast 5 | Zoltis 10 | Silicea | Masaż rwa kulszowa | Saltikan 250 | Slim Coffee lek | Pasta cynkowa z kwasem salicylowym
Pomoc










