Ten wątek ma tytuł Barki trening, autorem jest - narcyz99, skrót: Chciałbym rozbudowac swoje barki i potrzebny mi trening, który bede mogl wykonywac u siebie w domu. Nie stac mnie poki co na regularne bywanie na siłc ... przewiń w dół
Regulamin działu
UWAGA NALEŻY MIEĆ WYPEŁNIONY PROFIL (wiek, staż, wymiary) - w przeciwnym wypadku - możemy nie być w stanie pomóc
Chciałbym rozbudowac swoje barki i potrzebny mi trening, który bede mogl wykonywac u siebie w domu. Nie stac mnie poki co na regularne bywanie na siłce. Nie oznacza to jednak,ze chce siedziec na tyłku i nic nie robic Czekam na Wasze propozycje!
-------------------- Odżywki, dobrze ułożona dieta i odpowiedni trening to 95 % sukcesu w drodze do dobrej sylwetki i zdrowia (5% to tylko Twoja motywacja). Specjaliści kfd.pl - za grosze, szybko i dyskretnie - układają indwidualnie dietę, trening i plan suplementacyjny zobacz - >> Indywidualna pomoc <<
Noz coz...... Dom mimo wszystko troche ogranicza. Porponuje Ci cwiczenia z hantlami, montaz drązka i pompki. Chocby nie wiem co, w jakis sposob pomoze Ci to rozwinac barki Wykonuj duzo cwiczen irob to regularnie, a szybko bedziesz mogl ogladac efekty w lustrze