Bardzo ostre bóle głowy

#1 Tomi123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 107
Rejestracja: 10 11 2011

Napisano 31 grudzień 2011 - 12:09

Witam od 3 miesięcy bardzo ostro ćwiczę głównie na siłowni ale w domu też nie odpuszczam jednak od jakiegoś czasu pojawił się problem przy dużym wysiłku np zrobieniu 50 pompek w jednej serii pojawia się bardzo ostry bul głowy w potylicy a czasem w płacie czołowym miał ktoś podobne problemy wiecie jak można temu zaradzić proszę o pomoc .

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

BCAA Xtra + próbka (akurat w wyprzedaży, tylko - 65,00 zł)

Prolab BCAA Plus 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Weider Creatine - 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

KFD CarboLite - 4kg + 1kg (akurat w wyprzedaży, tylko - 68,90 zł)

Nutrend MagnesLIFE - 10x25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 22,48 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Horrory | poprosze , Suplementacja na mase-prosze o rady , Trening pleców a zawroty głowy | zawroty glowy podczas pochylania glowy. , Monohydrat Kreatyny i l-karnityna - czy zadziala? | pomocy , Dieta redukcyjna do oceny na spalenie tkanki tłuszczowej | Prosze o duzo postów

#2 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5502
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 31 grudzień 2011 - 18:54

rób równe wdechy / wydechy przy ćwiczeniach , to o czym piszesz jest często jak źle się oddycha przy ćwiczeniach

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#3 Tomi123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 107
Rejestracja: 10 11 2011

Napisano 01 styczeń 2012 - 21:00

hmm bardzo możliwe bo często robię ćwiczenia na bezdechu

Do góry of the page up there ^

#4 Jaroy93

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 103
Rejestracja: 12 03 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Małe Trójmiasto
Staż [mies.]: 32

Napisano 02 styczeń 2012 - 13:17

zmierz ciśnienie na wszelki wypadek

Do góry of the page up there ^

#5 Bassfreak

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 5502
Rejestracja: 10 02 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Gdańsk , Przymorze
Staż [mies.]: 25

Napisano 02 styczeń 2012 - 15:05

Użytkownik Tomi123 dnia 01 styczeń 2012 - 21:00 napisał

hmm bardzo możliwe bo często robię ćwiczenia na bezdechu

to masz odpowiedź %%)

Pomogłem ? Daj Dołączona grafika

Aero 04.05.2012 : 605 min

Do góry of the page up there ^

#6 Tomi123

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 107
Rejestracja: 10 11 2011

Napisano 04 styczeń 2012 - 22:56

wiem dzięki koledzy za rady ciśnienie zmierzę to podam w najbliższym czasie

Do góry of the page up there ^

#7 Qzqvu

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 9
Rejestracja: 04 01 2012

Napisano 04 styczeń 2012 - 23:44

Jak wyżej skoncentruj się na oddychaniu kiedyś jak chodziłem na siłownie miałem podobny problem, rozwiązał się kiedy zacząłem normalnie oddychać przy ćwiczeniach.

Pozdrawiam

Do góry of the page up there ^

#8 słodkogorzka

Na KFD prawie jak w domu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 1399
Rejestracja: 14 03 2011
Płeć:Kobieta
Staż [mies.]: 12

Napisano 04 styczeń 2012 - 23:47

A ja Ci radze takie cos, zrob mała obserwacje cisnienia. Codziennie o tej samej godzinie mierz sobie cisnienie. Przed pomiarem usiadz i odczekaj 10 minut...niech ciało sie uspokoi.I tak przez tydzien.Jak zanotujesz jakies dziwne wyniki,,wtedy skonsultuj z lekarzem.

U mnie sie to sprawdziło.
Pozdrawiam

Użytkownik słodkogorzka edytował ten post 04 styczeń 2012 - 23:55

" ...nie ma wcale duszy tak słabej,która by nie mogła,bedąc dobrze prowadzoną,zdobyc władzy bezwzglednej nad swymi namietnościami..."

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć