Mam takie pytanie: czy wraz z przyrostem masy mięśniowej dysproporcje w wielkości mięśni piersiowych pozostają takie same, czy też może być tak, że z czasem jeden z tych mięśni będzie stawał się coraz bardziej nierówny w stosunku do drugiego? Wiadomo, że nikt idealnie symetryczny nie jest, ale czy normalne są różnice widoczne gołym okiem? Słyszałem, że sposobem na wyrównanie tych różnic jest np. wyciskanie sztangielek zamiast sztangi. Prawda to?

Jeżeli jeden z mięśni piersiowych jest większy i widać to gołym okiem może to być przyczyną źle wykonywanego ćwiczenia, np. Gdy wyciskasz sztangę a jesteś praworęczny to możliwe, że słabsza ręka czyli w tym wypadku lewa służy jako podpora. Dlatego zaleca się używanie sztangielek do wyrównywania ponieważ oba mięśnie wykonują taką samą pracę.

Na początku to normalne, powinno się wszystko wyrównać.

PS zacznijcie używać wyszukiwarki ludzie...

Dlatego "nie samą sztangą człowiek zyje" . Więcej ćwiczeń z hantlami i będą się wyrównywać...