Arginina - czy warto? - Forum KFD.pl

#1 Stojgniew

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 26 06 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole
Staż [mies.]: 9

Napisano 26 czerwiec 2011 - 15:44

Czołem!

Od dziewięciu miesięcy ćwiczę na siłowni, mam 180cm i 68 kg wagi. Diety staram się przestrzegać. Od pięciu miesiecy biorę białko (przed i po treningu) i witaminy a od miesiąca również Carbo (po treningu) i BCAA. Moim priorytetem jest rozbudowa masy i oczywiście równierz siły. Zastanawiam się czy warto zażywać arginine a jeśli tak to w jakiej formie? AAKG czy może coś w stylu argi-power?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

czy potencja wróci do stanu z przed kuracyjnego? | Potencja:( , 1000kcal + 2h na rowerze. Czy spalę? , Trening dla dziewczyny | masa , Drążek do sufitu - 6 uchwytów | jak cwiczyc. , Czy sprzedadzą mi kreatynę w wieku 14 lat?

#2 Jimmy Pif-Paf

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2952
Rejestracja: 13 07 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Nowy Sącz
Staż [mies.]: 25

Napisano 26 czerwiec 2011 - 15:46

Jeśli potrzebujesz pompy na treningu to kup. BCAA daj przed treningiem, białko z carbo po.

Jak jestem trzeźwy piszę poprawnie po polsku

Do góry of the page up there ^

#3 najen

Brain Surgery

Grupa: KFD pro
Postów 7024
Rejestracja: 05 03 2011
Płeć:Mężczyzna

Napisano 26 czerwiec 2011 - 18:45

AAKG (Arginina) nie wiele pompuje podczas treningu.Aczkolwiek na pierwszy raz będzie dobrą opcją.

Do góry of the page up there ^

#4 izual

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1075
Rejestracja: 02 12 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Praszka
Staż [mies.]: 20

Napisano 26 czerwiec 2011 - 21:11

arganina niewiele pompuje ??? to jest baza praktycznie dla wszystkich pomperów
wystarczy dobrać dawkę indywidualnie , polecam bardzo dobry suplement na wytrzymałość regenerację pompę stymulowanie hormonu wzrostu itd

Do góry of the page up there ^

#5 Stojgniew

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 4
Rejestracja: 26 06 2011
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opole
Staż [mies.]: 9

Napisano 26 czerwiec 2011 - 21:35

W jaki sposób dobrać tą dawkę indywidualną? Dopowiem, że trenuje 4 razy w tygodniu plus dwa razy boks.

aaa! i jeszcze jedno! Jaką firmę na początek polecacie? Olimp? Trec? Activlab? a może jeszcze coś innego? Wiem, że pewnie będę musiał popróbować, która najlepiej na mnie działa, ale jak myślicie jaka lepsza na start?