Areoby czy trening brzucha??

#1 mlodyswidryk

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 5
Rejestracja: 26 02 2010
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 26

Napisano 23 marzec 2010 - 21:29

Witam.
Mam taki problem, chcialbym przybrac na masie i tym samym spalic tluszcz.
Trening mam typowy na mase i robie areoby okolo 40 minut 50min po treningu.

Zastanawia mnie jedno, chcialbym spalic tluszcz z brzucha. Co da lepszy efekt wieksza ilosc brzuszkow czy wieksza areobow?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab Glutamine Xtra 450g (akurat w wyprzedaży, tylko - 52,00 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

HI TEC Glutafusion 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 53,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Wymagający trening - czy nie za ciężki? , Trening ACT a FBW - różnice , Intensywny trening brzucha dla początkującego , Ławka - opinie czy się opłaca kupić , Czy stosować WPC?

#2 -Andrew

siema, Andrzej jestem

Grupa: KFD pro
Postów 7507
Rejestracja: 24 09 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna

Napisano 23 marzec 2010 - 21:31

jedno i drugie

live for nothing or die for something

Do góry of the page up there ^

#3 lukasz124

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 135
Rejestracja: 08 11 2009
Wiek: 28
Płeć:Mężczyzna
Miasto:w-wa
Staż [mies.]: 11

Napisano 23 marzec 2010 - 21:33

robiac brzuszki wzmacniasz miesnie brzucha,ale zeby je uwidocznic trzeba spalic tkanke tluszczowa ,cwiczac brzuch nie spalisz tluszczu.aby to zrobic 3 X week cwicz aeroby ok 30 min dziennie bedzie git :)

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć