Aminokwasy, regeneracja lub coś na lepszy sen

Skocz do zawartości

Wyświetl nową zawartość

Ukryj komunikat

Pokaż komunikat

Witamy na KFD.pl!

Dołącz do nas aby uzyskać dostęp do wszystkich funkcji forum - w tym pisania tematów, postów, pomocy specjalistów. Proces rejestracji trwa chwilę i jest całkowicie darmowy (rejestracja). Jeśli posiadasz już konto na Facebooku, możesz się zalogować bez rejestracji ( logowanie przez Facebook)

Hide message

Aminokwasy, regeneracja lub coś na lepszy sen

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 MalyPaker:)

Grupa: KFD pro
Postów 622
Rejestracja: 21 08 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+9

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:35

Witam, aktualnie jestem na Masie, biorę gainera UNS na uzupełnienia,
Cykl Kreatyna + BPI 1.MR,

Mam problemu z regeneracją, wszystko ok, sen też ale nie wysypiam się, jakaś tak pogoda nie tego + mało czasu na regeneracje a trening goni, zawsze cwiczyłem 5razy w tygodniu i przez rok nie bylo problemu ( nie ma mowy o przetrenowaniu ) po prostu musze kupić jakieś witaminki,

ZMA czy AMINOKWASY ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu (akurat w wyprzedaży, tylko - 114,00 zł)

Tested Omega 3 - 100 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,90 zł)

Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

Oxy Gen WPC 80 - 800g folia [jak Łowickie] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Gaspari Nutrition Real Mass 2700 g. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Aminokwasy po Kreatynie? , Moje treningi do oceny | Czy potrzeba coś w nich zmieniać? (chciałbym treningi na masę) , Niektóre czynniki wpływające na skuteczność ćwiczeń siłowych | trening, regeneracja, genetyka, odzywianie. , Siłownia Jaworzyna Śląska | Jaworzyna Śląska - siłownia / klub fitness , Gain Bolic 6000 lub Kreatyna + carbo

#2 Schockwawe

Grupa: Użytkownicy
Postów 1238
Rejestracja: 01 01 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ok. Krakowa
Staż [mies.]: 20

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:38

ZMA

Do góry of the page up there ^

#3 F r o s T

KFD Gold

Grupa: KFD pro
Postów 278
Rejestracja: 08 08 2011
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z bidnego i zapomnianego kraju
Staż [mies.]: Rośnie

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:38

Zma na lepszy sen, Bcaa przed tr areobowym. Witaminki do stalej sumplementacji.

Pomogłem? Daj +

Do góry of the page up there ^

#4 ~Gieksiarz

prymitywny-degenerat

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 8122
Rejestracja: 29 01 2006
Wiek: 41
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Katowice
Staż [mies.]: 16 lat

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:43

na mnie działa combo l glutamina + zma.

TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.

Do góry of the page up there ^

#5 MalyPaker:)

Grupa: KFD pro
Postów 622
Rejestracja: 21 08 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+9

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:44

ok to ide kupić ZMA z ACtivlabu 90kaps

Do góry of the page up there ^

#6 nevalainen

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 1186
Rejestracja: 24 07 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: Dużo

Napisano 12 grudzień 2011 - 20:53

ZMA i czytałem, że niektórym przeszkadza posiłek przed snem, ponieważ np. jak jjem ostatni posiłek bezpośrednio przed snem, białko + tłuszcze i spać, nie mam problemu z zasypianiem, ale niektórzy mogą mieć i powinni zjadać posiłek trochę wcześniej.

Do góry of the page up there ^

#7 MalyPaker:)

Grupa: KFD pro
Postów 622
Rejestracja: 21 08 2009
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 15+9

Napisano 12 grudzień 2011 - 22:05

tutaj sie zgadzam bo mam problem z zasypianiem jeżeli jestem syto najedzony

Do góry of the page up there ^

#8 -MAD-

FST-7

Grupa: KFD Mod
Postów 7123
Rejestracja: 25 11 2008
Wiek: 33
Płeć:Mężczyzna
Miasto:USA
Staż [mies.]: 3lata

Napisano 12 grudzień 2011 - 22:43

ZMA+melatonina - najlepszy zestaw na regeneracje i sen.

Nie udzielam porad na PW.

Do góry of the page up there ^

#9 Massive`

Extreme Bodybuilding

Grupa: Super Mod
Postów 15603
Rejestracja: 01 08 2008
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:LBK
Staż [mies.]: 10 lat

Napisano 12 grudzień 2011 - 22:46

Do tego mozna pokusic sie o:
http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1039.html

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

Aktualny czas: maj 27 2012 23:21

Community Forum Software by IP.Board

Właściciele oraz administratorzy KFD.pl nie ponoszą odpowiedzialności i nie identyfikują się z treściami publikowanymi na portalu przez użytkowników.

Aminokwasy, regeneracja lub coś na lepszy sen

#1 MalyPaker:)

#0 Doradca KFD

#2 Schockwawe

#3 F r o s T

#4 ~Gieksiarz

#5 MalyPaker:)

#6 nevalainen

#7 MalyPaker:)

#8 -MAD-

#9 Massive`

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Aminokwasy, regeneracja lub coś na lepszy sen

#0 Doradca KFD

Udostępnij ten temat:

Usuń post

Statystyki realizacji

Wpisz login i hasło