Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam,niedługo wchodzę na mała redkucję i potrzebuje dobrego antykatabolika i pytanie brzmi co lepiej sie nada?aminokwasy czy HMB?
Aminokwasy czy HMB?
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 144,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł)
HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
--------------------------------------
MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (akurat w wyprzedaży, tylko - 144,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) Hi Tec Anabol Protein 91% - 2250g + 1000g Gratis + Hi Tec Betabolic 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 219,00 zł) HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate 200 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ZMA | czy przydatne dla mnie?? , Ostrowia WPC80 + Biogenix Carb BX czy Mutant Mass czy New Mass Mutation czy Gain Fast czy Mass XXL czy Ultimate Muscle Juice , Weider Mega Mass 4000 czy Mutant Mass , Dieta weekendowa - na czym to polega ? , Dieta na redukcję dla dziewczyny?
ZMA | czy przydatne dla mnie?? , Ostrowia WPC80 + Biogenix Carb BX czy Mutant Mass czy New Mass Mutation czy Gain Fast czy Mass XXL czy Ultimate Muscle Juice , Weider Mega Mass 4000 czy Mutant Mass , Dieta weekendowa - na czym to polega ? , Dieta na redukcję dla dziewczyny?
#2
:Robak: 
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 04 marzec 2010 - 19:18
proste, że amino. HMB to placebo. może podziała po stosowaniu ~pół roku ? kup estry amino.
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#3
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 04 marzec 2010 - 19:19
Konkretnie jakies masz na mysli?chodzi mi zeby w miare oszczędnie wyszły i były dobre,polecano mi amino z treca bo maja sporo rodzajów ale trec niby sałaba firma(tak słyszałem)więc jakis link moze podasz? 
Użytkownik młody91 edytował ten post 04 marzec 2010 - 19:20
#4
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 04 marzec 2010 - 19:21
http://sklep.kfd.pl/olimp-bcaa-mega-caps-1...ocja-p-970.html
http://sklep.kfd.pl/activlab-bcaa-xtra-500...haker-p-14.html
http://sklep.kfd.pl/activlab-bcaa-xtra-500...haker-p-14.html
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#5
Shaddy
- http://youtu.be/cOqua-Cny4g
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8565
- Rejestracja: 21 09 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Rybnik
-
Staż [mies.]: 20 !
Napisano 04 marzec 2010 - 19:22
Użytkownik :Robak: dnia 4-03-2010, 19:18 napisał
proste, że amino. HMB to placebo. może podziała po stosowaniu ~pół roku ? kup estry amino.
Akurat jeżeli chodzi o antykatabolik to HMB nie jest takie złe
Ja bym kupił BCAA.
#6
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 04 marzec 2010 - 19:28
Ok dzieki wam,jeszcze jedno,BCAA bierze się 1g na 10kg,w tych z olimpa piszą ze na 3 kapsy jest 3,3 g bcaa.Czyli w jednym kapsie jest 1,1g.Czyli jesli waze np 70 to biore w jednej porcjii 7 kapsów,czy dobrze to kminię?
#7
:Robak:
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 04 marzec 2010 - 19:30
6-7 kaps, możesz więcej
ja bym polecił Growth Factor. Niestety nie ma na KFD.
ja bym polecił Growth Factor. Niestety nie ma na KFD.
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#8
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 04 marzec 2010 - 19:36
Ok,jeszcze jedno,jesli mam tr siłowy przed którym biore amino,tr siłowy trwa jakaś 1 godz,po którym odrazu i ade na aero,to miedzy tr siłowym a aerobami również wziąc BCAA,czy będzie ono jeszcze "trzymać"przez czas aerobów?
#9
:Robak:
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1052
- Rejestracja: 17 11 2007
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Lublin
Napisano 04 marzec 2010 - 19:39
amino weź podczas siłowego tj. 15-20 min przed jego końcem a przed aero.
WHY ?
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
Because I like looking and feeling good and knowing that each time I step into the gym, I will come out both physically and mentally better then when I first walked in.
Promo 2009
NOWE PROMO 2010
#10
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 04 marzec 2010 - 19:42
Ok czyli pod koniec tr siłowego,mniej więcej tak żeby było 15-20 min przed aero.Ja myslałem zeby wziąc tak:przed tr siłowym,i przed samym aero jakies 10 min,nie bedzie za mało ta jedna porcja przed samym aero jak polecasz?
Użytkownik młody91 edytował ten post 04 marzec 2010 - 19:46
#11
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 04 marzec 2010 - 20:50
Cytat
Ja myslałem zeby wziąc tak:przed tr siłowym,i przed samym aero jakies 10 min
Tak bedzie dobrze.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 04 marzec 2010 - 21:11
Jezeli Twoj fundusz na to pozwala daj takze porcje przed snem, w takiej samej ilosci.
Z tym, ze najwazniejsze sa porcje okolotreningowo.
Z tym, ze najwazniejsze sa porcje okolotreningowo.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#14
~Gieksiarz
- prymitywny-degenerat
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 8122
- Rejestracja: 29 01 2006
- Wiek: 41
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Katowice
-
Staż [mies.]: 16 lat
Napisano 04 marzec 2010 - 22:32
najlepsza opcja porządne białko.
potem bcaa +leucyna/możesz dodać glutaminę jak masz kasę.
potem bcaa +leucyna/możesz dodać glutaminę jak masz kasę.
TO ŻE MILCZĘ NIE ZNACZY ŻE NIE MAM NIC DO POWIEDZENIA.
#15
Machine !
- Kulturysta jop twoja mać
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3338
- Rejestracja: 25 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Animalownia
-
Staż [mies.]: 12 %)
Napisano 04 marzec 2010 - 22:45
Cytat
proste, że amino. HMB to placebo. może podziała po stosowaniu ~pół roku ? kup estry amino.
Brednie. Znajomy bierze 2 raz i nie narzeka.
#16
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 09 marzec 2010 - 16:39
Jesczez jedno pytanie,porcje przed treningiem wziąc razem z posiłkiem przedtreningowym,czy przed samym treningiem?mi sie wydaje ze do jedzenia,jak organzim bedzie czerpał energie z posiłku to równiez i aminy bedą działać podczas treningu
#17
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 09 marzec 2010 - 18:03
Daj ok.30-60 minut po posilku, a 10-30 minut przed treningiem.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#19
Bros17
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 198
- Rejestracja: 14 05 2010
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 25 maj 2010 - 13:20
oczywiscie ze bcaa!
bierz bcaa przed treningiem, po treningu aminokwasy proste najlepiej z hydrolizatu i bcaa + ew. glutamina
jesli jesz białko niepełnowartosciowe, wtedy można uzupełnic posiłek o aminokwasy proste; osobiscie polecam odzywke wysokobiałkową z wieloma frakcjami na noc lecz takze na forum w waszych zestawach zauwazyłem czesto ze wybieracie na noc twaróg, tym samym dodajac do twarogu kilka kapsli aminokwasow prostych uzyskamy posiłek pełnowartosciowy a nie składajacy sie tylko z 2 aminokwasów
jesli wybierzesz wersje z odzywka pamietaj aby przed oliwa wypic najpierw białko
ps. na temat HMB wypowiadałem sie w innych tematach...
bierz bcaa przed treningiem, po treningu aminokwasy proste najlepiej z hydrolizatu i bcaa + ew. glutamina
jesli jesz białko niepełnowartosciowe, wtedy można uzupełnic posiłek o aminokwasy proste; osobiscie polecam odzywke wysokobiałkową z wieloma frakcjami na noc lecz takze na forum w waszych zestawach zauwazyłem czesto ze wybieracie na noc twaróg, tym samym dodajac do twarogu kilka kapsli aminokwasow prostych uzyskamy posiłek pełnowartosciowy a nie składajacy sie tylko z 2 aminokwasów
jesli wybierzesz wersje z odzywka pamietaj aby przed oliwa wypic najpierw białko
ps. na temat HMB wypowiadałem sie w innych tematach...
Użytkownik Bros17 edytował ten post 25 maj 2010 - 13:22
#20
młody91
- młody miszczu:))
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3177
- Rejestracja: 29 06 2009
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdańsk
Napisano 25 maj 2010 - 14:04
Ale ja mam bcaa z olimpa te mega capsy,to moge?odzywka białkowa nie potrzebna na noc,z twarogu mam ponad 40g białka,organizm nie przyswoi takie duzej liczby białka,chodzi mi o aminy na noc czy bcaa moge brac
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Ból po lewej stronie brzucha na wys | DicloDuo | Olimp L-Carnitine 1500 dawkowanie | Dieta twarogowa | MRM Creatine Monohydrate | Scitec Jumbo zastosowanie | LG Postal efekty