witam. celem tego tematu jest stworzenie wykazu najlepszych aminokwasów. pod pojęciem najlepsze kierujemy się: efektem, popularnością, opłacalnością i jakością!! :D



osobiście, chce dokupić jakieś aminokwasy aby wzbogacić diete i suplementację (mają być uzupełnieniem dla odżywki o proporjach węgli i białek 50% - 50%, np olimp profi whey mass czy cos w tym typie). kiedyś kupiłem treca amino4500.

cena/jakość/efekt? o efekcie ciężko mówić bo z nimi brałem jeszcze całe mnóstwo innych supli.. ale po części sukces zawdzięczam im:
Whey Supreme Ultimate
zawartość amino w jednej tab to 2000mg, w puszcze jest 300tab, za puszkę płacisz (zależy gdzie, ale można już od 84zł kupić) licząc 85zł za puszkę wychodzi za 1g ~ 14gr
dla porównania Anabolic Amino 5500 Mega Caps Olimpu 360MC za 1g płacisz 23gr

jurek a jakie jest dawkowanie Whey Supreme Ultimate przy redukcji w celu ochrony mięśni?

Ja je biorę po 3tab/porcja
w DT:
rano i przed treningiem
w DNT:
rano

Na redukcji lepsze są BCAA, ale nie miałem już floty na nie a, że te mi zostały z masówki to je biorę..